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DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Comment surmonter la peur de l’échec ?

Si vous devez relever de grands défis et qu'à ce jour vous essayez de surmonter la peur de l'échec pour créer l'entreprise de vos rêves, cet article est pour vous car, la création de votre propre entreprise peu facilement devenir l'un des  moments les plus  excitants  et en même temps terrifiants de votre vie. À moins de réussir à surmonter la peur de l'échec , vous risquez de toujours reporter cette étape à une ou plusieurs dates ultérieures ou tout simplement ne jamais sauter le pas à moins de surmonter la peur de l'échec.

Vous savez que  vous avez ce qu'il faut pour arriver à vos fins : vous avez confiance en vous, vous avez la passion, le dynamisme, les connaissances, les compétences.Mais avant que vous le sachiez, vos nouveaux compagnons: la peur et le doute, ne sembleront plus vouloir vous quitter et voici ce qui se produit très souvent :

  • "Penses-tu vraiment que tu es faite pour cela? "
  • "Et si tu échouais ?"
  • "Et si personne ne veut acheter tes produits / services?"
  • "Qui va investir dans TON projet ? Tu n'y connais rien  internet !  T'as même pas de  diplôme ..."
  • " Comment vas tu faire pour trouver des clients ?" 
  • "il paraît que c'est pas facile"

Et soudain, vous  ne vous sentez plus si sûr de vous.  Tout ceci vous Semble familier ?

Au cours des 6 dernières années, j'ai rencontré beaucoup  de femmes incroyables et talentueuses, qui ont toutes de grands rêves et qui en veulent plus de la vie que les 95% d'êtres humains qui peuplent cette planète.

Mais ce sont leurs doutes et leurs craintes qui les empêchent habituellement d'essayer de poursuivre leurs rêves.

Depuis que j'ai crée ma première entreprise en 2008, je suis très proche de mes peurs et de mes doutes. Croyez moi,ce serait un mensonge de vous dire que je n'ai pas de peurs et des doutes, car qui n'en a pas ?

Mais j'ai appris à  SURMONTER la peur de l'échec et je dirais même que j'ai appris à la dominer pour accomplir mes rêves comme celui de créer des entreprises. Et c'est cela que je veux partager  avec vous ici.


1 Accepter l’idée que l’échec fait partie du processus 

Figurez-vous que même si vous décidiez de ne rien faire de votre vie et d'aller vous cacher au fond de la forêt pour vivre une vie paisible , simple et sans chichi , vous allez quand même échouer.Soit parce que votre fuite sera tout de même un échec , soit parce que vous aurez d'autres situations d'échec au cours de votre vie paisible dans la forêt.

L'échec fait partie intégrante du cycle de la vie de chaque personne et c'est ainsi.

Quand vient le moment de réaliser nos rêves  nous avons toujours toutes un plan B comme celui d'aller se cacher dans la forêt pour éviter d'avoir à souffrir des échecs. Mais , la différence entre ceux qui finissent pas accomplir les réels désirs de leur coeur et ceux qui ne font rien ou prennent la fuite , c'est que les premier décident d'affronter la peur.  Ils se lèvent, bougent , sortent , agissent et vont voir ce qui se cachent réellement derrière ce sentiment de peur et de doute. 

Permettez moi de vous raconter une petite histoire :

 Quand j'ai crée ma troisième entreprise , j'avais plus que peur , que dis-je , j'étais terrifiée car,  je sortais de deux années de pauvreté extrême dû à l'échec de ma deuxième entreprise.

Pour faire court , je me suis posée la question : que peut-il m'arriver de pire?

Je ne sais pas si c'est parce que j'ai voulu répondre à cette question que je me suis lancée, mais ce que je sais, c'est que je ne voyais pas l'échec comme une fin en soi mais plutôt comme l'opportunité qui m'avait été offerte d'apprendre de mes erreurs, de mieux faire  et c'est ce que j'ai fais.c'est ce qui m'a permis de surmonter la peur de l'échec ou celle d'échouer à nouveau.

surmonter la peur de l'échec


Vous en voulez une autre ? Je sais que vous aimez çà.

Quand j'ai fais ma première vidéo , ohhh mon Dieu !

Il m'a fallu des semaines pour me décider et je me suis finalement dit que si les autres n'étaient pas morts moi non plus je n'en mourrais. J'ai fais des dizaine de tests avant et vous savez quoi? Aucune des prises ne me satisfaisait. L'image , ma voix, rien n'allait.

Cette vidéo est pour tout vous dire affreuse, mais vous savez quoi ? J'ai fais le choix de la publier tel quel et à l'heure ou j'écris cet article , c'est celle qui à le plus de vues , de likes , de partages et de bons commentaires sur ma chaine Youtube.  Je ne veux surtout pas l'a retirer , Car elle m'a permis de savoir ce que je devais améliorer et j'ai appris à mieux faire.

À y regarder de plus près , créer son entreprise aujourd'hui comporte moins de risques qu'il y'a 5 ou 10 ans. Mais qu'est-ce-qui fais que nous ayons  autant à l'esprit ces sentiments de doute et de peur ?

 Selon moi, tout vient de nous , de notre être intérieur , notre entourage , notre environnement, de ce que nous décidons de considérer comme vérité absolue et de notre degré de détermination.

Il suffit de changer de point de vue et de ce dire que,  quoiqu'il arrive  vous allez faire de votre mieux pour corriger vos erreurs et pour rester debout , car en fin de compte c'est ce qui compte.

L'échec n'est pas là pour vous nuire, mais pour vous guider , pour vous remettre sur le bon chemin jusqu'à ce que vous trouviez la voie, votre voie. Décidez de surmonter la peur de l' échec revient à accepter de parfois se laisser coacher par la vie qui en réalité sait mieux que nous quel chemin prendre jusqu'à la prochaine gare du succès.

Si donc vous savez que vous devez faire des lives Facebook pour gagner en visibilité et que vous avez peur, vous doutez de vos connaissances... Choisissez de commencer par une demi heure au lieu d'une heure, commencez petit et augmenter votre poids(musculation) au fur et à mesure tout en sachant  qu'il y'a pire que vous , vous n'en mourrez certainement pas . Par ailleurs , vous aurez gagner le droit d'en faire un deuxième , puis un troisième et l'essentiel c'est que vos clients arrivent à vous trouver  grâce à cela.

Chaque fois que vous échouez , vous apprenez quelques choses ,vous devenez résiliente face à vos échecs ,vous tirez des leçons et continuez ; c'est de cette façon que vous allez surmonter la peur de l'échec.

Maintenant dites moi , qu'elle est cette chose qui vous fait si peur ? qu'est-ce qui vous empêche de réaliser  un webinar , de créer votre site  ou votre entreprise ...?

Le deuxième point c'est :

2  Faites Attention à votre état d’esprit pour réussir à surmonter la peur de l’échec

Vous savez ? vous pouvez avoir toute la bonne volonté du monde , être une personne très courageuse , résiliente et avoir un talent à faire rougir steve Job, si votre état d'esprit n'est pas en phase avec votre volonté et vos rêves , vous n'y arriverez pas c'est certain.

Vous savez quand vous avez de bonnes intentions ,  que vous vous donnez à fond mais que rien ne marche jamais.

Avez-vous déjà expérimenter cela ?

Sachez que si vous êtes une personne négative , si vous nourrissez en permanence des pensées négatives , quoique vous fassiez , quelque soit votre bonne volonté et votre talent , vous n'avancerez pas car, votre Mindset a un super  pouvoir.

Votre état d'esprit est fonction de vos croyances et cela affecte de manière consciente ou non vos actions. Ce que vous dites découle de votre état d'esprit  et tout cela est le reflet de vos croyances.

Cela se matérialise à travers  votre façon de parler , les mots ,les phrases que vous employés et chaque fois que sous l'influence de vos croyances vous dites des choses négatives , que vous exprimez de la peur ou des doutes , cela affecte votre capacité d'action. 

C'est prouvé que les personnes positives , qui ont foi en tout ou presque, agissent plus facilement et plus rapidement que celles  dont les pensées sont toujours tournées vers l'impossible , le risque, les difficultés , la mort , les tempêtes , les ouragans ...

Faites donc attention à bien choisir vos croyances pour avoir un état d'esprit toujours au beau fixe et positif quoiqu'il se passe . C'est ce qui vous aidera à mieux gérer le stress, à voir les choses du bon côté et à créer autour de vous un environnement propice à la création et au développement d'une activité saine et rentable.


Le troisième point c'est :

3 Arrêtez de vous comparer et vous allez surmonter la peur de l’échec

C'est trop facile de se comparer aux autres et très souvent on le fait sans s'en rendre compte.

Le monde de l'entreprise ressemble étrangement à la vie courante. Il y'a de nombreuses personnes qui exercent dans votre domaine depuis bien avant vous et vous avez l'impression qu'elles réussissent tout très facilement alors que vous, vous vous demander tous les jours si vous pourrez un jour être comme elles .

D'un autre côté , il y a des personnes qui sont arrivées après vous et qui de votre point de vue  ont des résultats supérieurs au votre et vous vous dites qu'il y a certainement un truc qui ne va pas chez vous.

Chaque fois que vous  pensez ainsi , vous avez plus de chance de sombrer  dans le découragement et vous vous sentez vouer à l'échec. Vous allez toujours trouver vos résultats insignifiants à côté de ceux des autres , vous penserez certainement que vous êtes une incompétente et pourtant il n'en est rien. 

Pour surmonter la peur d'échouer et créer ou développer votre entreprise vaillamment, vous devez savoir que nous sommes toutes  différentes. Nos histoires sont  différentes , nos pensées et nos objectifs aussi. Par ailleurs, ce qui compte c'est de réussir peu importe le temps que chacune de nous mettra à y arriver ou la manière , c'est la fin qui compte. 

Vue sous cet angle , les choses deviennent plus simples , vous allez plus vous  focaliser sur votre travail et vous aurez moins tendance à aller fouiller toujours du côté des autres pour analyser leur succès et le comparer au votre.

Vous comparez c'est le meilleur moyen de constamment vous rabaissez et cela ne peut que nuire à votre évolution , à votre créativité et faire croître le sentiments de doute ainsi que  celui de la peur d'échouer.

Je tiens à préciser que , vous ne devez pas non plus vous comparez à ceux ou celles qui ont déjà échouer.

Vous n'y avez pas pensez je sais !

Mais cela est presque aussi dangereux que de se comparer à ceux qui réussissent.

En effet , il y'a de fortes chance que l'échec des autres vous inspire la crainte plutôt que de penser à vous en servir pour mieux faire et  pour éviter de commettre les mêmes erreurs.

Vous avez certainement beaucoup de concurrents, ils sont certainement très talentueux ,mais vous aussi vous avez du talent et une passion ou une entreprise qui compte ou comptera bientôt pour des dizaine et des centaines voir des milliers de personnes.

Alors, faites simplement ce que vous avez à faire,  agissez en comptant sur vos forces et accepter vos faiblesses pour mieux les dompter puis , croyez en vous !

Le succès arrivera et vous allez surmonter la peur d'échouer si vous vous focalisez sur vous ,  sur la valeur que vous pouvez créer , sur votre offre , votre produit et ce que vous faites plutôt que sur les autres.

Le quatrième point c'est :

4 Commencez avant d’être prête

Le bon moment c'est maintenant et pas demain.Si vous attendez d'être prête vous ne le serez probablement jamais.

Pourquoi ? 

Parce que il est impossible d'être prête sans agir. Vous ne connaissez pas tout et c'est dans le feu de l'action que vous découvrirez des choses importantes et essentielles. C'est à ce moment là que vous adapterez mieux les choses à la réalité du terrain , mais rien de tout ceci n'est possible avant de passer à l'action.

Pour la petite histoire ,

Je n'ai jamais prévu de proposer des séances de coaching.Et ce sont les demandes de  certaines de mes abonnées qui m'ont données cette envie. Le véritable problème c'est que je n'étais pas du tout prête. . 

Je ne savais pas réellement de quoi j'étais capable en ce moment là et puis un jour , j'ai rédigé cette fameuse page de coaching individuel puis j'ai attendu 3 jours pour appuyer sur le bouton publier car, j'étais toujours pas prête et savez -vous ce qui m' a motivée ? 

Je pense que ça à été le fait de penser que personne ne réserverai ces fameuses séances .

J'ai donc appuyer sur le bouton et seulement deux jours après je recevais un paiement sur mon compte Paypal.

Dos au mur!

J'ai pensé à contacter cette personne et lui dire que j'étais trop occupée et je me suis dit : "si elle à cliqué sur le bouton payer c'est qu'elle à besoin d'aide et elle pense réellement que tu peux l'aider.

Après cette première séance quelque chose avait changer en moi. J'ai aidé une personne qui voit déjà les résultats et moi je continue de faire ce que j'aime avec plus d'aisance aujourd'hui.

Je n'étais pas prête dans ma tête mais en fin j'étais prête dans mon coeur. J'ai réussi à surmonter la peur d'échouer et de décevoir ma cliente et vous aussi vous devez faire de même pour vivre vos rêves et atteindre tous vos objectifs.

vous ne saurez peut-être pas tout, mais vous apprendrez au fur et à mesure en fonction de vos défis.Et c'est ce qui compte au final , apprendre et s'améliorer pour devenir la personne qu'on souhaite être.

Participer au jeu concours que j'organise pour gagner une séance de coaching gratuite avec moi: 

Un Jeu Concours pour la nouvelle année !
Aujourd'hui je viens vous parler du Jeu Concours que j'organise pour vous souhaitez à ma manière une très bonne année[...]
Un Sondage Pour Aller Plus Loin
Aujourd'hui  c'est un article très spécial et particulier que je partage avec vous car il s'agit de m'aider  à réaliser[...]

La Cinquième c'est 

5 Déléguez le plutôt possible

C'est pas facilement de gérer et développer une entreprise toute seule, peu importe la taille de cette entreprise.Et il y a plus de risque à abandonner ou procrastiner quand vous êtes seule .

J'ai fait ce constat avec mon entreprise et dès que j'ai commencé à gagner des sous , j'ai très vite délégué pour moins avoir l'impression d'être seule car, la solitude est un danger et pousse à douter de soi et de ses capacités.

J'ai intégré des collaborateurs , pour avoir des personnes qui viendraient combler mes lacunes car je ne sais pas tout faire .

Grâce à cel j'ai plus de temps pour faire ce que j'aime (créer) je profite de ma famille , de mes amies, et j'ai des loisirs , ce qui est une bonne bouffée d'air frais.

Voilà , c'est déjà la fin , j'espère que cette article vous aidera si vous êtes dans une situation où la peur et le doute vous paralysent.

Pour compléter cet article ,lisez celui -ci : 

Si cet article vous a plu , n'hésitez pas à le partager et surtout laissez moi vos commentaires.


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L’audace : le secret de celles qui réussissent

J’ai réalisé une interview avec une coach que j’apprécie beaucoup et qui est experte dans le domaine de la confiance en soi . Il s’agit de Aurelie Votre Coach et le sujet du jour c’est l’Audace , le secret de celles qui réussissent . 

Aujourd’hui , c’est une fois de plus dans un podcast que je partage  avec vous ce qui est pour moi un sujet important et capital pour toutes les personnes qui veulent réussir dans leur business .

 

Carolle Amorrich : 

Bonjour Aurélie veux-tu s’il te plaît te présenter aux entrepreneuses à succès ? 

Aurélie Coachboost : 

Oui , tout d’abord merci à toi pour cette interview . Je suis experte en confiance en soi et également boosteuse de performance dans le business . Je suis là pour augmenter vos capacités de 5 à 100% pour que vous puissiez développer votre business .

Au niveau de la confiance en soi je suis une personne qui avant manquait de confiance en elle , qui était timide du fait des difficultés dans ma vie et également en dépendance affective .J’ai réussi à m’en sortir au bout de certaines années et qui de mieux qu’une personne qui manquait de confiance en elle pour  parler de la confiance en soi ?

Carolle Amorrich : 

Merci Aurélie ; alors l’Audace : le secret de celles qui réussissent qu’est-ce que cela t’ évoque ?

Aurélie Coachboost : 

Pour moi l’audace égale réussite  car , les personnes qui osent sont celles qui réussissent .Parce que même si elles viennent à oser un projet ou une activité et que ça ne marche pas , l’apprentissage c’est la réussite . Au USA on dit que les entreprises qui réussissent sont celles qui ont déjà échouées plusieurs fois .

L’audace ; c’est l’audace d’oser faire de nouvelles choses , de sortir de sa fameuse zone de confort .

 Carolle Amorrich : 

Exactement , j’en parle très souvent dans ce blog .

Alors , déjà dis nous ;  puisque la confiance en soi est ton thème de prédilection : en quoi le fait d’être audacieuse peut permettre à  une entrepreneuse de réussir ?

Aurélie Coachboost :

En fait parlant de confiance en soi , je vais juste distinguer deux choses : 

L’estime de soi qui est le fait de toujours se dénigrer soi-même et la confiance en soi qui est une autre chose .

La confiance en soi c’est important dans votre business parce que , vous aller passer par des vagues , un business ça ne peut pas être linéaire ; surtout dans les 3 premières années où vous aller passer par des périodes très difficiles et durant lesquelles ,  vous n’avez pas toujours le soutien de votre entourage et où vous avez des personnes qui vous apportent leurs peurs .

ET en fait ici , la confiance en soi c’est savoir  dire :

”  mon business est assez puissant et j’ai assez confiance en moi pour aller jusqu’au bout même si j’ai autour de moi des personnes qui ne sont pas d’accord et même si je vais traverser des moments difficiles .”

Ces difficultés + l’audace c’est ce qui va faire que dans vos débuts , vous aller performer , vous aller oser aller réseauté , vous allez oser aller démarcher des personnes et vous aller oser tellement de choses que sur 10 actes d’audace , vous en aurez au moins 2 qui vont fonctionner .

Carolle Amorrich : 

Vous l’avez compris , Aurélie distingue deux phases dans la confiance en soi : l’estime de soi et ensuite seulement la confiance en soi .

Alors , pour moi  l’une des conséquences de la confiance en soi c’est l’affirmation de soi . C’est par exemples , le fait de ne pas se comparer aux autres car , selon moi , les personnes qui se comparent tout le temps ont du mal à s’affirmer .

Aurelie CoachBoost : 

C’est cela , et en plus de se comparer ces personnes se dénigrent .Souvent le conseil que j’aime donner c’est : ne vous comparer pas au chapitre 24 d’une personne quand vous n’en êtes qu’au premier .

Pourquoi ?

Parce que souvent les entrepreneurs que je rencontre partent de zéro , n’ont pas de page Facebook … et ces personnes  vont aller observer la concurrence pour voir comment ça se passe dans tel ou tel business , pourquoi tel ou tel a du succès  et souvent elles me disent :   

” oui,  mais tu comprends elle a ceci , elle a cela et moi je n’en suis que là …”

Et moi je  dit : 

” tu n’es qu’au chapitre un et cette personne là a déjà un an ou 3 ans derrière elle .”

On n’a pas les mêmes parcours , on n’a pas la même vie , on n’a pas les même pistons cela ne sert à rien de se comparer et comme tu le dis très justement ça enlève ( c’est nuisible ) l’audace et la confiance en soi parce que à force de se comparer on se dénigre , on n’ose plus et on se dit :

” est-ce que je mérite ça ?  Est-ce que je suis légitime dans ce que je fais ? “

On en vient à douter de notre projet et de nous aussi .

Carolle Amorrich :

Ok , si je comprends bien , c’est très important d’avoir confiance en soi pour réussir mais , c’est aussi important de regarder qui nous sommes  , de partir de là où nous sommes et de faire avec ce que nous avons pour réussir ?

Aurélie CoachBoost :

J’ai surtout envie de dire que parfois les apparences sont trompeuses et qu’il ne faut pas regarder les autres . Sur internet on raconte ce qu’on veut …

Carolle Amorrich : 

Les entrepreneuses : 

regardez qui vous êtes , partez d’où vous êtes et travaillez pour réussir car,  c’est très important .

Mais Aurélie ,  comment se libérer de la peur , de toutes les choses qui peuvent nous empêcher d’avancer , de se lancer , de créer notre business et de faire ce qu’il faut pour réussir ? Comment se libérer de cette peur  selon toi ? 

Aurélie CoachBoost :

Souvent , le conseil que je donne en premier c’est qu’il faut réfléchir à son pourquoi profond .

C’est -à – dire que vous aller prendre une feuille et lister les raisons pour lesquelles vous vous lancez dans ce business mais , vraiment le pourquoi profond pas juste :

” je veux gagner de l’argent , je ne veux plus avoir de patron .”

Mais plutôt , qu’est-ce qui vous fait vibrer par rapport à ce business ?  Pourquoi celui là et pas un autre ? 

Gardez cette feuille sur vous tout le temps et dans les moments difficiles regardez là et vous comprendrez pourquoi vous êtes là ou vous êtes …

Et en fait , la peur et les blocages vous empêchent d’avancer et vous envoyez à la nature , à votre cerveau , le message : je ne réussis pas , et vous restez dans ce schéma là .

Le conseil que je donne souvent c’est de  pratiquer la visualisation …Créez votre propre tableau de rêve , mettez cela dans un endroit chez vous et chaque matin , regardez le et le fait de voir ce qui s’y trouve comme si c’était déjà  fait ( là ) , ça vous apporte la chance de la réussite .

Et dernière chose sur comment oser quand on a peur ?

Je vais vous donnez une astuce :

imaginons que vous allez voir un très grand client et que 5 minutes avant , vous êtes prise d’une crise de panique ce que vous pouvez faire dans votre voiture , dans des toilettes ou dans un endroit où il n’y à personne c’est de faire de grandes respirations très profondes et de relâcher vos bras ( pendantes vers le bas ) et vous aller tout de suite vous motiver avec des affirmations positives …

Carolle Amorrich :

Maintenant , quand on fait tout se qu’il faut , on crée son business , on prend des risques … Comment faire pour que tout soit fluide ? Comment faire pour que chaque brique s’agence parfaitement aux autres comme on veut , sans avoir à se forcer et  sans avoir l’impression de lutter au quotidien et prendre le risque de se décourager plus vite  ? 

Aurélie CoachBoost :

Alors , moi par exemples quand je travaille , j’aime que les choses soient fluides , je n’aime pas faire les choses en me forçant . Je mets dans mon agenda des choses à faire chaque jour mais , je ne me donne pas d’ordre ou d’obligation .Quand je me lève le matin , je suis mon instinct .

Pour moi il faut écouter sa voix intérieure pour que ça se passe bien dans votre business . Il faut savoir s’écouter …

Autre chose , si vous sentez que ce que vous faites n’est pas fluide , ne le faites pas .

Carolle Amorrich :

Ce que tu viens de dire me parle à moi sachant que j’ai raté deux créations d’entreprises et que à chaque fois je voyais bien que les choses ne s’accordaient pas , j’avais des signes  extérieurs qui me disaient que j’allais droit au mur mais,  je fonçais malgré tout .

Avec le recul , je pense que je n’avais pas encore appris à écouter mon intuition comme je fais aujourd’hui donc,  je pense que les entrepreneuses doivent vraiment travailler sur cela aussi .

Aurélie Coachboost :

En fait,  moi je pense que c’est parce que tu es une personne très déterminée dans ce que tu fais , tu veux absolument réussir et en fait , ta détermination était tellement forte que pour toi il n’était pas possible d’arrêter , pas possible d’échouer .

Et souvent certaines personnes vont avoir des clientes et elles seront heureuses et ne pourront pas dire non à tel ou tel contrat alors que c’est pas fluide .Et pourtant avec le temps , vous allez vous rendre compte que refuser une cliente qui n’est pas fluide va vous faire gagner en temps et en bien être intérieur … Écoutez votre petite voix intérieure et suivez votre coeur .

Carolle Amorrich :

Ma question suivante concerne la prise de risque , que peux -tu nous dire sur le fait de prendre des risques  pour son business et même pour tout ce qui concerne sa vie ?

Aurélie Coachboost :

Effectivement prendre des risques ça fait partie de l’entreprenariat , Mon conjoint à créer sa société il y’à un an ,  et tout le monde m’a dit mais tu  ne te rends compte  des risques que tu prends ? Vous êtes deux à créer votre société , vous n’aurez pas de salaire dans les premiers mois , comment vous faites et pourquoi ? 

Mais prendre des risques c’est ça , c’est oser , c’est l’audace et c’est important d’en prendre  , mais je dois mettre une limite ;  si à un moment donné tu vois que rien ne va que c’est pas fluide , que ton business ne fonctionne pas alors que tu as tout tenté , là il faut  par contre savoir accepter que ça ne marche pas …

La prise de risque oui , mais il faut quand même qu’il soit évalué , faut pas non plus se mettre en danger .

Néanmoins , prendre des risques c’est ce qui fait qu’on est épanouie et qu’on se dépasse sinon on reste à notre petit niveau .

Carolle Amorrich : 

Moi ,  je sais que ce qui a fait que je réussisse aujourd’hui c’est le fait de prendre des risques et c’est comme une drogue pour moi . C’est ainsi que j’avance et que je réussie ….

Ayant échouée deux fois , j’ai pris un énorme risque en créant à nouveau .

Aurélie Coachboost

C’est un risque mais j’ai envie de dire que tu étais quasiment certaine de réussir ayant échouée avant car , tu as appris de tes échecs et aujourd’hui tu as toutes les clés pour réussir .

Carolle Amorrich :

Merci beaucoup Aurélie d’avoir partagé tout cela avec nous , as-tu un autre conseil à donner à toutes les entrepreneuses , à toutes ces femmes qui ont besoin d’avoir confiance en elles et d’être audacieuses  pour réussir dans leur aventure entrepreneuriale qui n’est pas  un long fleuve tranquille?

Aurélie Coachboost : 

Tout d’abord il faut savoir que comme tu dis ce n’est pas un long fleuve tranquille , il faut savoir que pendant les 2 ou 3 premières années les choses ne seront pas faciles …Dites vous bien qu’au début on travaille plus , on gagne moins mais par contre on vit de son propre business .

Posez-vous les bonnes questions : 

pourquoi je le fais ? 

Si je ne le fais pas , qu’est-ce que cela va avoir comme conséquence sur moi ?

Vais -je être malheureuse ? Est-ce que ma vie va être différente ? 

Posez-vous les vraies questions . Il faut oser , oser c’est la réussite , vous avez pris un risque avec votre business , allez donc jusqu’au bout .

Si vous  voulez aller tout doucement , évitez de prendre des risques certes ,  vous réussirez,  mais dans combien d’années ?…

C’est à vous de faire des choix …

Carolle Amorrich : 

Merci encore Aurélie et j’espère que cette interview vous a plu ;  N’hésitez pas à partager et surtout faites nous part de vos impressions dans un commentaire .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lutter contre l’anxiété liée à son business

Vous sentez-vous anxieuse ? Vous demandez-vous comment  lutter contre l’anxiété liée à son business ? Je connais trop bien le sujet ! et Voici comment j’arrive à maintenir la tête hors de l’eau .

Il n’y a pas si longtemps, l’anxiété entrepreneuriale prenait le dessus sur moi .Aujourd’hui , je suis  là en train d’écrire cet article et j’ai presque l’impression que cela est arrivé  à quelqu’un d’autre. Je ne me sens plus anxieuse maintenant. Je me sens bien !

Cependant, je suis passée par une phase où je m’inquiétais pour mon entreprise tout le temps et cet l’anxiété s’étalait et affectait   ma vie  personnelle …

Je partage cela avec vous parce que je pense que l’anxiété entrepreneuriale  touche beaucoup plus de personne qu’on ne pense . Cette chose est Plus répandue qu’on ne le pense , beaucoup sont en plein «dedans», et  se sentent  toutes seules .

Je pense que l’anxiété est une chose à laquelle de nombreuses entrepreneuses, en particulier celles qui travaillent dans l’isolement et en grande partie sur internet  font face très régulièrement .

Si  vous vous sentez concernée par ce sujet sur l’anxiété , sachez que vous n’êtes pas seule.

Bien que les détails de mon expérience puissent être très différents de ceux que certaines vivent , je pense que nous nous devons de partager ce que nous avons vécu (en tant qu’êtres humains , en tant que femmes et en tant que propriétaires d’entreprises).

Bien sûr, je ne peux parler que de ma propre expérience s’agissant de ce genre de choses. Mon anxiété entrepreneuriale aurait  été déclenchée par la combinaison soutenue de ce qui suit :

l’isolement , l’inertie , la solitude ,  la peur de l’échec , le doute de soi , le stress financier et l’inaction face aux choses importantes.

 

lutter contre l'anxiétélutter contre l'anxiété liée à son business

Je suis certaine qu’il y a pleins d’autres angoisses, mais j’ai appris et découvert que ce sont celles-ci qui  déclenchaient chez moi  cette anxiété et plusieurs de mes ami(e)s et client(e)s m’ont dit que ces  mêmes choses ont aussi eu  un impact sur eux .

J’étais tout le temps nerveuse et je me sentais constamment seule avant de devenir clair avec moi-même et de réaliser qu’il était temps de faire quelque chose .

Une fois que je me suis sérieusement occupée de la gestion de mon  anxiété , j’ai réalisé que consacrer un peu de temps et d’énergie positive à combattre chacun de ces déclencheurs potentiels ( connus ) tous les jours a fait toute la différence pour moi.

Même si j’avais souvent l’impression de devoir déployer des efforts colossaux et à l’opposé de ce que j’avais envie de faire , j’ai appris  que la fréquence des petites actions heureuses affectait beaucoup plus mon anxiété que de grosses actions une fois par trimestre ou une fois par an .

Après un peu d’expérimentation , d’essais et d’erreurs , ces petites actions positives sont devenues l’élixir le plus puissant pour me permettre de garder  les pieds sur terre et chasser l’ anxiété . C’est fou comment quelques petites actions simples appliquées chaque jour peuvent transformer totalement votre vie, n’est-ce pas ?

Donc , pour l’article d’aujourd’hui, je voulais partager avec vous quelques-unes de mes stratégies entrepreneuriales contre l’anxiété .

Vous remarquerez que ces stratégies sont simples , sanglantes et faciles à faire. C’est intentionnel. Lorsque l’anxiété est active , il est important que  les choses soient  faciles et  il est aussi nécessaire d’appliquer la plus petite (moins écrasante) étape , vous pouvez aller dans la bonne direction dès aujourd’hui .

Je veux aussi préciser avant de commencer que  : 

Mon expérience pourrait être très différente de l’expérience de quelqu’une d’autre et je ne suis pas médecin. Parler avec votre médecin devrait toujours faire partie de tout les plans que vous mettez en place autour de votre santé physique et mentale, donc si vous avez été anxieuse ou si vous êtes anxieuse , commencez  par là.

 

Maintenant ,  parlons des pratiques qui m’aident à lutter contre l’anxiété (entrepreneuriale) : 

                                         L’isolement est la pire 
 

Alors ,  comment pouvez-vous combattre ce sentiment ” je suis toute seule ” ?

En tant qu’ extravertie , je pense que les humains sont des créatures sociales et ont besoin d’une communauté , du vivre ensemble avec d’autres pour prospérer et s’épanouir . La connexion est la clé. Donc, pour garder à bonne distance  ce sentiment  solitaire , j’ai une stratégie assez radicale .

… Je quitte la maison et je rencontre un(e) ami(e) de la vie réelle pour rester connectée à la vie réelle .

BOOM!

Oui, c’est tout !   Et cela  est  particulièrement important si vous travaillez à domicile , seule la plupart du temps .

Ne vous laissez pas duper par la simplicité de cette stratégie . Passer du temps avec les autres  peut vous aider à faire en sorte que les problèmes qui semblent énormes et insurmontables lorsque vous êtes seule à votre bureau vous paraissent  plus petits et , cela vous  offrira la possibilité  d’entrevoir de  nouvelles perspectives pour résoudre les  problèmes et être plus créative.

Je sais que ce n’est pas toujours possible d’honorer des rendez-vous avec des ami(e)s tous les jours. Donc , ma deuxième meilleure stratégie pour lutter contre l’isolement  quotidien est une combinaison ( double stratégie ).

Tout d’abord , quittez la maison ,  allez à une séance de Pilate ou sortez déjeuner ou travailler à l’extérieur  etc . Ensuite, quand vous avez terminé , appelez un(e) ami(e).

Pour moi,  la chose la plus  importante est de quitter la maison et de se connecter avec des vraies personnes que j’aime et qui sont  comme moi. Tout ce qui m’aide à renforcer mes relations avec les autres humains et à passer du temps hors du  lieu où je travaille m’aide à mettre chaque  chose à sa place  , à me rééquilibrer et à me nourrir.

Pour la petite histoire , pendant deux ans je prenais ma voiture pour aller chercher mon fils à l’école alors que j’habite à 4 minutes à pied de son école . J’ai pris une décision radicale , depuis cette rentrée , je vais ( à pied ) chercher mon fils et vous savez quoi ? 

Je rayonne chaque fois que je sors , je prends un bol d’air frais et je rencontre des personnes fabuleuses que je rencontrais depuis des années sans jamais discuter avec .

Je n’ai qu’un regret , c’est celui de ne l’avoir pas fait plus tôt .

                                 L’inertie produit l’anxiété.
 

Et quelle est la meilleure  manière de lutter contre l’inertie ? 

Le Mouvement !

C’est pourquoi , après avoir favorisé le lien humain , l’exercice  ( le sport )   est la deuxième partie , la plus importante de la gestion des sentiments anxieux pour moi .Faire du sport entraîne toujours mon énergie dans une direction positive , c’est ma vitamine et  cela m’aide à sortir la tête de l’eau .

Mes capacités et mon aptitude à  résoudre des problèmes augmentent quand je fais de l’exercice physique . Après avoir fait une promenade au bord  de la mer , une séance de gym ou un cours de yoga , j’ai toujours l’impression d’avoir pris de petites vacances.

 Depuis, j’ai découvert qu’il y a beaucoup d’activités que j’aime faire pour rester en forme et alimenter ma santé mentale comme le yoga , le Pilate et quand je peux la randonnée ( c’est plutôt des petites balades j’avoue ! ) .

Je me sens toujours plus heureuse les jours où je fais de l’exercice physique .

                   Travailler à temps plein ( 24 h / 24)
 

 Vous aurez toujours une liste de chose à faire et cela ne s’arrêtera jamais .En tant qu’entrepreneuse  ,  j’arrêterais jamais  et je dois juste jongler avec ça … MAIS je ne veux pas que sur  ma pierre tombale  on lise : ” Elle a travaillé très dure , tout le temps “.

Je préférerais que l’on se souvienne de quelqu’un qui a vécu ses valeurs et fait une différence, pas quelqu’un qui a beaucoup travaillé sans lever la tête . 

Ces jours-ci j’arrête de travailler au moins trois heures avant de me coucher . Je planifie le temps pour les séances de détente dans ma journée juste à côté des rendez-vous de travail et des réunions avec les client(e)s.

Je prends le temps de me promener tous les jours. J’essaie de pas commencer ma  journée avec l’écran  de télévision et je m’assure  de longs week-ends pour prendre soin de ceux que j’aime . Je lis aussi beaucoup et j’aime écouter de la musique  , je ne lis  pas seulement des livres de développement personnel ou des livres sur le marketing etc . Je poursuis activement des passe-temps qui n’ont rien à voir avec le travail.

                                                               
 

 

                                      Se comparer et douter de soi 

Je ferai bientôt un article  plus détaillé sur ce sujet, mais voici comment je me bats contre les démons du doute .

Quand je me retrouve au plus près de la zone de comparaison et que je  commence à me voir très petite , je sais que c’est le signe que je dois : 

  • Passez du temps hors ligne,
  • Être plus attentive à ma consommation médiatique
  • Confirmer les valeurs qui sont les plus importantes pour moi
  • Vérifier avec moi-même mes objectifs et priorités actuelles et
  • M’assurer que je suis convaincue que je prends des mesures à leur égard.
     

Réduire ma connexion avec l’environnement en ligne si  bruyant et passer tout le week-end en “mode avion” peut m’aider à me recentrer sur  moi-même. J’essaie de le faire autant que je peux .

 

 N’oublions surtout pas L’anxiogène universel : le stress financier
 

Laissez-moi deviner, ce qui se trame dans votre cerveau par rapport au  stress financier : 

“Je ne fais pas assez! “

“Je n’ai jamais l’impression d’avancer.”

“Je dépense tout ce que je touche  “

“Je travaille comme jamais  mais je n’atteins pas mes objectifs financiers.”

“Je me sens hors contrôle financièrement.”

” je ne vais pas pouvoir tenir longtemps sans argent et ventes “

” si seulement j’avais cet argent qui me manque tant “

 

Je suis passée par là moi aussi !  Et  Voici ce que je conseille : 

  • Établir une stratégie  financière qui implique de fixer certains objectifs 
  • mettre de côté une partie de tout l’argent qui entre 
  • vous payer 
  • et économiser pour quelque chose de spécifique et passionnant (comme des vacances, ou un investissement très spécifique).
  • Respectez une nouvelle limite minimale pour votre solde bancaire. Ainsi , s’engager à ne jamais avoir moins de 500€ dans votre compte en banque (business ) peut être une bonne résolution .

Suivez vos progrès par rapport à vos objectifs d’argent tous les jours.
Lisez le livre Profit First : transformer votre entreprise  en passant d’un monstre qui mange du cash à une machine à faire de l’argent par Mike Michalowicz.  Je vous le conseille vivement , il y’ a beaucoup de bons conseils pratiques si vous pensez que votre anxiété entrepreneuriale est vraiment liée au stress financier.

 

lutter contre l'anxiété

lutter contre l'anxiété liée à son business
 

L’inaction sur mon ‘but de travail’ déclenche l’anxiété.
 

Si vous ne vivez pas dans l’alignement de vos valeurs et de vos priorités ou que vous  ne générez pas  les projets et les  œuvres que vous désirez, vous devez le faire ? 

Sinon , y’a de forte chance que vous soyez continuellement stressée .

Je me bats avec moi-même quand je ne poursuis pas  les projets que je veux  vraiment mettre au monde ou ,  quand j’ai de bonnes idées mais qu’elles deviennent obsolètes parce que je ne les commence jamais. Mais aussi  quand je laisse ma peur devenir plus puissante que mes rêves , ou quand j’ignore ma voix  intérieure ( mon intuition) .

Je commence à m’inquiéter : “Vais-je un jour  vivre à mon plein potentiel ? ”                 

Et  là , ces sentiments anxieux remontent à la surface .

Pour éviter cela, je m’autorise à faire des progrès dont je suis fière chaque jour en consacrant au moins 30 minutes chaque jour à la réalisation de mon projet le plus important. C’est fou comme même une demi-heure par jour peut me donner l’impression de progresser.

Si vous vous sentez anxieuse lorsque vous sentez que vous n’en faites pas assez, je vous mets au défi de ne consacrer que 30 minutes par jour à vos projets les plus importants.

Vous ne pensez pas que vous avez 30 minutes ?

Trois grands livres qui m’inspirent toujours pour prendre le temps d’agir sur les choses les plus importantes :

The ONE Thing: La vérité étonnamment simple derrière des résultats extraordinaires par Gary Keller avec Jay Papasan,

Deep Work: Règles pour réussir dans un monde distrait par Cal Newport et The War of Art de Steven Pressfield.

Je sais qu’il sont en anglais mais …Ils sont chacun facile à lire – et disponible sur le livre audio si c’est mieux pour vous. Ils sont juste ce qu’il vous faut  si vous voulez réveiller en vous  votre but, et vous sentir puissante par rapport à votre travail, tous les jours.

 

Avez-vous déjà connu un état anxiété lié à votre business ? J’espère que mes conseils et mes petites routines vous ont inspiré ! Sachez que vous n’êtes pas seule. Il y a tellement de femmes avec qui je parle  et qui s’en sortent donc moi la première .

 

 

 

 

Comment Réussir sa Vie en Écoutant son Intuition ?

 

Combien de fois avez-vous rêvez votre vie , votre business ,la somme d’argent idéale pour vous , votre maison , la voiture de vos rêves ,  la couleur de vos cheveux , le nom de votre futur chausseur , vos nombreux déplacements en Uber , votre voyage au bout du monde ? 

En fait , plusieurs personnes n’y prêtent très souvent pas attention  mais , chaque fois que vous imaginez  celle que vous serez dans le futur ,  votre vie de rêve et  toutes ces petites choses censées la rendre parfaite pour vous , c’est vous que vous rêvez . Mais , vous  rêvez aussi et surtout  votre vie  , la vie de vos de rêves  . 

 

Plusieurs femmes et vous en particulier  ne savent pas  que chaque fois qu’elles disent : je veux gagner 10000 € , je veux ci et ça , le but de tout cela c’est en fait  d’aider à la réalisation , à la manifestation de la vie idéale qu’elles imaginent tous les jours  . 

Le problème c’est que , en règle générale , vous ne voyez pas les choses  sous cet angle et vous accumulez des rêves inachevés et jamais réalisés . Vous ne  placez jamais  votre vie dans sa globalité au centre de ce pourquoi vous ( je ) voulez ( veux ) ceci ou cela . 

Erreur !  Oui cela représente une erreur lourde de conséquences . 

Savez-vous pourquoi plusieurs trouvent que le développement personnel est une perte de temps ?        Parce qu’elles ne savent pas que tout part de soi . 

La plupart des gens pensent que la richesse , la vie , le succès , la  belle voiture , les belles chaussures sont ailleurs et que c’est à force de prières , de déclarations , d’affirmations , de formation et de luttes qu’ils réussiront à obtenir tout ce dont ils rêvent mais , c’est pas vrai . 

Savez-vous pourquoi cela n’est pas vrai ? 

Parce que en réalité tout ce que vous voulez , tout ce dont vous rêvez , vous le possédez déjà. 

J’entends où ça , mais c’est où ? 

Voici ma réponse : ” c’est en vous ” 

Vous aurez beau affirmer , déclarer , vouloir , prier et travailler comme une folle , tant que vous ne prenez pas conscience que tout part de vous  et qu’il s’agit de réussir toute votre vie et pas seulement une partie de cette vie ; vous allez dépenser  toute votre énergie  pour finalement être aigrie , triste , dépressive et vous sentir malchanceuse tout simplement parce que vous irez chercher à l’extérieur ( sans trouver ) ce qui est en vous ,  et aussi parce que vous chercherez perpétuellement à réussir dans un domaine et pas dans tous les  autres domaines de votre vie  .

Pendant des années j’avais cette croyance limitante que pour être comblée et heureuse je devais avoir beaucoup d’argent .Mais , j’ai très vite découvert que réussir à avoir assez d’argent pour vivre convenablement ne suffirait jamais à me rendre entièrement comblée car , pour ce faire , je devais aussi réussir dans bien d’autres domaines de ma vie .

D’ailleurs j’ai même découvert que  , les problèmes et difficultés que je rencontrais dans certains domaines de ma vie ( autres que le manque d’argent ) étaient des obstacles à ma création de richesses matérielles et financières . 

Bref , L’argent c’est très bien mais pas suffisant , faut  avoir la santé , de beaux enfants , être émotionnellement et spirituellement stable et bien d’autres choses que plusieurs personnes  négligent quand il s’agit de comment réussir sa vie ?

Si vous vous demandez Comment réussir votre vie c’est très bien et sachez que ceci n’est que le premier pas ,encore faut -il oser , oser  réussir votre vie .

Cela suppose oser prendre les bonnes décisions pour devenir la femme que vous rêvez d’être  , oser poser des actions concrètes pour atteindre vos objectifs , Oser appliquer tous les conseils que je vais vous donner plus bas .  Et  c’est Là  que réside toute la difficulté .

Dans ma quête de solutions , de  voies  et moyens pour devenir la femme riche , forte , pleine d’assurance , motivée et motivante que je rêvais de devenir ,  j’ai dû lutter contre quelque chose que j’imaginais plus puissante que moi , tant j’ai eu du mal à l’identifier et à la maîtriser :

mon ” Ego “.

Mais vous ,  vous dites certainement , pourquoi lutter contre son Ego  quand on veut réussir sa vie ? 

Parce que , pour devenir la femme de vos  rêves , pour créer les conditions d’une vie parfaite ( qui vous convient ) le seul obstacle est cet Ego , et cette chose combat toujours la seule chose qui peut vous aider à réussir votre vie  :

votre ” Intuition” .

comment réussir sa vie

comment réussir sa vie ?

 

Question :

Ne vous  arrive t-il jamais ou très souvent même d’entendre cette voix dans votre tête, une voix forte , imposante , insistante , persistante et tyranique qui vous dit :

” attention , n’y vas pas , oh la ! danger ,  mais t’es pas assez courageuse ! C’est trop compliqué pour toi ça ! C’est le moment de faire demi tour ! ..”

Vous avez compris ?  C’est la voix que vous entendez chaque fois que vous prenez de grandes et honorables décisions pour enfin accomplir tous vos rêves et créer la vie dont vous rêvez  . 

Chaque fois que vous vous dites :

” Ok , c’est décidé je crée mon entreprise , c’est décidé je fais cette formation , je me prends en main ….

Et bien c’est son moment , le moment que votre Ego choisit pour se faire entendre et vous dire :

” Euh !  tu devrais peut-être attendre de voir un peu plus clair ! Sois moins sûr de toi car c’est pas facile! ….”

Et le danger c’est que souvent plusieurs comme vous ( et moi avant ) marque un temps d’arrêt , un énorme temps d’arrêt . Parfois cela est fatal et Adieu vos beaux et grands rêves .

Si vous ne le saviez pas , je vous annonce que votre ego est pour beaucoup d’entre vous la cause principale de tous vos échecs et pire de tous vos rêves qui n’ont jamais commencés .

Mais vous vous dites peut-être  : ” sous quelle apparence cet ego se présente t-il ? “

L’ego se sont vos peurs tout simplement . 

Lorsque vous n’allez jamais assez loin alors que c’est là bas que se trouve votre succès , c’est à cause de lui .

C’est ce qui semble être raisonnable quand justement vous devez être ” déraisonnable ” .

Le problème c’est que jamais , mais alors jamais  vous n’obtiendrez ce que vous désirez tant que votre ego sera celui qui vous dicte votre voix .

Pour obtenir ce que vous voulez et réussir votre vie  c’est à votre voix intérieur que vous devez faire confiance . 

Votre intuition sait , elle sait qui vous êtes , ce que vous voulez et comment faire pour y parvenir .

L’intuition ne se fie pas à la peur mais à vos capacités , des capacités que vous ne soupçonnez même pas .

Elle sait jusqu’où  vous pouvez aller et elle connaît la voie royale pour y parvenir .

Si vous pensez que c’est la raison  , les calculs malins etc …qui vous permettront   de réussir votre vie  , vous n’avez encore rien compris .

Une chose que les personnes qui réussissent leur vie  ont en commun , c’est qu’elles ont toutes à un moment donné de leur parcours et de leur vie  fait ce que personne n’aurait eu le courage et la force de faire.

Savez-vous que la plupart des milliardaires et millionnaires tous sexes confondus non pas fait de grandes études ? Et quand bien même ils ont fait de grandes études , ils ont réussi dans un domaine complètement à l’opposé de leur éducation de base .

Parce qu’il y’a des succès qu’on apprend pas sur les bancs de l’école .Il y’a des stratégies qui nous sont propres et que personnes d’autres que nous ne pourrait appliquer .

C’est à force de rêver , de vouloir , de se motiver et d’écouter son coeur ( intuition ) qu’on réussi là où personne ne nous attends .

Mais alors , comment faire pour écouter cette voix et vous laissez guider par elle pour  réussir votre  vie  toute entière ? 

° Eloignez-vous de la distraction et préférez le calme et la méditation .

Contrairement à l’Ego , l ‘intuition est paisible , distraite , elle murmure et ne s’impose pas .

L’agitation ne vous sera donc pas favorable , vous devez vous imposez plus de moment de calme pour être certaine de développer une écoute approfondie et efficace de votre voix intérieur .

Si vous avez peur , si vous avez un doute , si vous venez de recevoir une mauvaise nouvelle , prenez le temps de vous retrouver toute seule . Prenez le temps de vous poser et d’écouter votre coeur . 

N’oubliez jamais que l’Ego crie et l’intuition murmure .

c’est en pratiquant cela régulièrement que vous saurez  écouter votre intuition et  que vous réussirez à faire les bonnes choses aux bons moments pour réussir votre vie  . Les personnes qui pratiquent des exercices de méditation et celles qui sont très spirituelles sont celles qui réussissent le mieux à se connecter à cette voix .

Mais tout est question d’apprentissage , donc vous aussi vous pouvez y arriver .

° Prenez conscience que vous êtes la source de tout 

Je l’ai mentionné plus haut , nous sommes toutes nées pour créer . tout ce que vous désirez est en vous . Vous êtes le début de tout ce que vous rêvez .

Cela suppose que si vous vous dites j’aimerai gagner des millions d’euros . Posez vous la question : : qu’est ce je sais faire qui me permettra de gagner des millions d’euros ? 

SI vous vous demandez comment réussir ma vie ? Demandez vous ensuite :

qu’est-ce que je veux réellement ? Quand est-ce que je pourrais considérer que j’ai réussi ma vie ? Qu’est-ce qui aujourd’hui m’empêche de dire que j’ai réussi ma vie et comment y remédier ? 

Si vous décidez de devenir une coache célèbre  demandez-vous : qu’est-ce que je sais qui pourrait aider les autres ? 

La solution est en vous .

Tout part de votre intérieur pour se manifester à l’extérieur . 

Si vous ne regardez pas en vous ,si vous ne puisez pas la force d’avancer en vous , si vous ne dénichez pas ce talent qui est en vous pour l’exploiter , vous n’y arriverez pas .

Le potentiel qui crée le bonheur et la richesse est en vous et nulle part ailleurs et vous devez apprendre à vous connaître pour identifier vos atouts et votre valeur .

Comment réussir sa vie ? la réponse ne se trouve pas dans une cave , dans un livre mais en vous .Et c’est en laissant votre voix intérieure , l’intuition vous guider que vous réussirez .

° Prenez conscience que vous pouvez . ( confiance en soi )

Votre intuition vous murmure ce qui est possible pour vous , elle vous connaît et vous devez lui faire confiance .

Quand vous sentez que vous voulez devenir millionnaire c’est parce que vous êtes capable de devenir cette femme là . Personne ne peut prendre votre place et personne ne peut accomplir votre destinée à votre place .

Si vous avez ce  rêve c’est que vous seule êtes capable de le réaliser alors écoutez votre intuition et continuez d’avancer et de faire ce que vous savez faire .

En avançant vous allez grandir , car , on n’a jamais fini  d’apprendre et de grandir . Vous trouverez certainement la voie  qui vous permettra de réussir votre vie et surtout réussir dans tous les domaines de votre vie .

° Ne cessez jamais de rêver 

 

Votre intuition ne se nourrit que d’une chose : l’énergie de  vos rêves ( le désir de réussir votre vie ).

C’est parce que vous rêvez qu’elle vous parle . Elle vous parle pour vous guider , pour vous tenir la main et pour que vous n’ayez pas peur .

Si vous arrêtez de rêver et de croire en vous , elle ne sera plus audible et vous ne deviendrez jamais cette femme que vous rêvez de devenir .

Maintenant  , vous  vous dites peut-être ,  mais comment savoir que je fais ce que me dicte mon coeur ?

la réponse est simple : quand vous êtes en paix avec vous même .

Des doutes vous en aurez toujours  mais , si vous êtes heureuse et épanouie dans la direction que vous indique votre coeur , alors continuez .

° Apprenez à lâcher prise 

 

Vous allez faire des erreurs et c’est normale . Vous ne saurez pas tout bien faire , c’est normale , Vous aurez peurs , C’est normale .

Mais dès aujourd’hui , réconciliez-vous avez l’idée que la route vers la réussite est aussi faites de tous ces moments là .

Apprenez à lâcher prise car cela vous évitera de longs moments de stress qui vous déconnectent de votre voix intérieure .

Acceptez aussi que réussir sa vie peut prendre un certain temps , voir même toute une vie pour certaines personnes . Le plus important est donc d’être en phase avec vous même et être heureuse dans ce que vous faites .

° Passez à l’action 

 

L’inaction emportera tous vos rêves . Vous aurez beau planifier , imaginez et écoutez votre intuition , si vous ne prenez pas des décisions et si vous n’agissez pas , tout cela est  stérile .

C’est en agissant que vous concrétiserez vos rêves , c’est ainsi que vous découvrirez ce qui est bon pour vous , ce que vous savez faire et  quelle est votre valeur .

L’ego vous maintiendra dans l’inaction et l’intuition vous murmurera toujours gentillement que c’est le moment d’agir pour réussir votre vie .

J’espère que cet article vous apportera la satisfaction que j’ai moi même eu en l’écrivant et je vous le souhaite .

Quelle place accordez-vous a votre intuition ? Saviez-vous qu’elle pouvait vous aider à réussir votre vie ? 

Voici un article qui pourrait vous intéresser : Gagner plus d’argent dès aujourd’hui

6 Signes qui prouvent que tu sabotes ton succès

 

Voici une grosse, grosse vérité à mâcher aujourd’hui : Il n’y a rien de plus effrayant que de réaliser vos rêves.

Quoi ?  Vraiment ?  Penses-y.

Tout le monde veut du succès, et tout le monde veut réussir rapidement. Les entrepreneuses  parlent de combien d’argent elles veulent gagner , ou du genre de produits ou de services qu’elles veulent s’offrir, ou avec qui elles veulent travailler …

Ensuite, elles commencent à se mettre au travail  et là ,  les choses commencent à prendre  forme  , tout s’accélère et tout devient peu à peu réel .

Et soudainement, ces même entrepreneuses ” gèlent ” car , elles commencent à identifier  le niveau de risque , de responsabilité et d’agitation  que nécessite le type de succès qu’elles recherchent vraiment .

Et puis un jour ,  elles réalisent que  : ” de grands rêves deviennent réalité ”  signifie que les choses peuvent ( vont ) changer dans leur vie.

Ça Peut  être  la façon dont elles travaillent , le temps dont elles disposent , la façon dont leurs ami(e)s et leur famille pourraient les percevoir ,  tout cela risque de changer radicalement .

Alors naturellement , elles  (ok, d’accord, lisez: je ) commencent à paniquer.

Et par conséquent, elles (euh, je …) commencent à faire des choses bizarres et contre-intuitives pour arrêter le changement .

 

Vous avez probablement  déjà entendu  parler du terme pour  désigner ce genre de réaction au moins une fois dans votre vie  : c’est l’auto-sabotage .

 

Puis-je être honnête avec vous ?

Je me sabote souvent  (  pas  tout le temps , mais ça peut encore arriver ). Souvent  c’est  embarrassant, vraiment. C’est quelque chose que je dois constamment travailler et éviter ( chaque jour ). Je pense que vous savez de quoi je parle ?

C’est aussi quelque chose que chacune des personnes que je rencontre fait plus ou moins régulièrement  à un moment donné de sa vie et dans son  travail. Lorsque vous faites quelque chose pour le long terme, à un certain moment, il va apparaître.

Les gens parlent toujours de l’auto-saboteur comme de cet intrus qui rentre dans votre vie seulement quand tout va mal . 

Mais laissez moi vous dire que  même lorsque vous êtes sur la bonne pente , il peut apparaître et il sait se déguiser .

Mais ,  bonne nouvelle !  l’auto-sabotage étant une expérience universelle ,  Cela signifie également que chacune de nous peut apprendre à s’armer pour lutter contre cet intrus , et il est facile de le démasquer si vous savez où chercher .

Après toutes ses années en tant qu’entrepreneuse et en travaillant avec d’autres personnes , j’ai réduit l’auto-sabotage de l’entrepreneuse à 6 habitudes quotidiennes  , et c’est ce que nous allons voir  aujourd’hui !

L’exercice ici consiste à savoir  comment les reconnaître et les combattre, pour que vous puissiez sortir de cette prison de votre propre gré et continuer à faire progresser  votre entreprise de la bonne façon (au lieu de rester inerte )!

Avant ! N’oubliez pas de Télécharger le nouveau bonus que j’ai imaginez rien que pour vous :

Les 6 Signes les plus communs d’auto-sabotage ou comment tu sabotes  ton  succès  tous les jours .

                                          Refuser d’investir dans vos rêves ou  pour atteindre vos objectifs

Je sais que le vieil adage «dépenser de l’argent pour gagner de l’argent ! » Est ringard, mais la vérité est que , vous devez diriger vos ressources vers votre entreprise, c’est une façon d’être présente et de vous engager dans vos objectifs et vos rêves .

Si vous résistez constamment à investir , Vous sabotez probablement votre business constamment .

Les affaires exigent des investissements . Donc , lorsque vous évitez de consacrer votre temps , votre énergie et vos fonds à vos grandes étapes et à vos objectifs , vous n’êtes probablement pas vraiment soucieuse de votre succès et de vos rêves  … vous mettez  des obstacles sur votre propre voie .

Pour lutter contre cela , commencez petit . Investissez  dans  un programme  pas trop cher ou achetez un livre plus cher que d’habitude . Si vous voulez aller un peu plus loin , pariez sur vous-même et achetez un cours avec une carte de crédit dont le  paiement  est remboursable si pas satisfaite sous 30 jours ou réservez une retraite près de chez vous .

Poser un acte de foi pour travailler avec un mentor ou dans un programme où il y a un plan de paiement échelonné  est aussi un excellent moyen de commencer à investir … sans vouloir vous  étouffer chaque fois que vous regardez votre  compte en banque .

Cela vous évitera aussi de penser : ” c’est peut-être un gâchis ? ” 

Non ! Investir pour votre entreprise ne sera jamais un gâchis , bien au contraire ! 

                                                        Ne pas parler de votre entreprise

Avez-vous  toujours évité de parler de votre entreprise à quelqu’un ?  Êtes-vous inquiète  d’être jugée pour avoir posé des questions ou  pour avoir célébré vos victoires , ou encore pour avoir osé parler de vos défis ?

Lorsque l’anxiété, le doute de soi et l’isolement  prennent la place dans votre vie et à certains moments précis  , cela  équivaut à une alerte d’auto- sabotage .

Si vous ne faites pas partie d’une communauté  ( d’entrepreneurs) ou d’un groupe , ou si vous ne cherchez pas ces opportunités là , je dois être franche  avec vous , chère entrepreneuse : vous avez beaucoup moins de chances de réussir ainsi  . Et inconsciemment, je parie que vous le savez déjà.

Maintenant ne panique pas ! Vous n’avez pas à rejoindre un Mastermind à  100k € / an demain .

Mais si vous avez une sorte de réseau de soutien derrière vous, même avec quelques personnes qui  vous comprennent et croient en vous , et qui  peuvent vous apporter des conseils judicieux , vous pouvez aller beaucoup plus loin et  tellement plus vite .

Diriger une entreprise est un travail énorme. Et vous ne devriez pas le faire toute seule.

Sachez qu’il est primordial de vous entourer des bonnes personnes et de parler de votre expérience pour obtenir le soutient et toute l’aide qui certainement vous seront utiles tout au long de cette belle aventure .

                                                             Vous ne faites   pas de livraison 

“la livraison “ est une  chose dont Seth Godin  ( un célèbre entrepreneur américain )parle dans son  livre ” The Linchpin ” . L’expédition consiste essentiellement à mettre votre création, votre service ou votre produit à la disposition de la communauté et de vos clients .

Parce que , si vous n’ expédiez pas?  Personne ne verra jamais  ou n’expérimentera votre travail ,  et cela, ma chère amie , c’est complètement saboter vous-même votre business .

Seth  dit qu’il comprend : le transport maritime est difficile ! Il est difficile de lâcher le contrôle sur sa  création et son  travail et de le mettre en avant parce que vous savez que ce n’est jamais parfait . Vous vous sentez  vulnérable à l’idée que des gens jugent vos produits , c’est certain. Il y aura toujours un élément  manquant, ou une phrase ou deux qui pourraient être mieux placées .

Mais si vous ne livrez pas, alors vous êtes coincée à la case départ, et vous ne vous  rapprocherez jamais de vos objectifs et de vos rêves .

Rappelez-vous simplement que votre travail n’a pas besoin d’être parfait . Par contre  , il est de votre responsabilité d’aider les gens et de vous efforcer de faire un excellent travail et de fournir un excellent service . Cela n’a rien à voir avec la perfection.

Faites de mieux en mieux , mais ne demeurez pas inerte à cause de la peur du jugement .

                                   Ne pas  proclamer vos objectifs et vos rêves publiquement

Je ne parle  pas ” de  la couverture d’un magazine” ou ” de passer à la télévision” . Je veux dire :

ne pas vous mettre à l’écart et prendre un engagement envers vous-même devant  vos amis ou collègues de confiance, ou  ceux sur qui vous comptez pour vous tenir responsable ,  et pour être précise .

Si vous évitez de parler de  vos objectifs, vous vous envoyez un message inconscient que vous n’êtes pas assez bien pour les atteindre.

Alors commencez à partager ce que vous avez dans votre carnet et  votre agenda . Faites savoir aux gens, par exemple, que vous avez un objectif cette année , comme remplir votre liste d’abonnés, obtenir des réservations ou trouver 20 nouveaux clients. Ensuite, dites-leurs ce que cela signifierait pour vous d’y parvenir .

Le fait d’être vraiment précise avec vos objectifs et vos rêves et de les partager avec quelqu’un d’autre vous rend responsable et vous permet de revendiquer cette idée. Il y a du pouvoir à le réclamer, et cela fait toute la différence quand vous partagez ce qui est dans votre cœur.

C’est une véritable source de motivation .

                                                        rester coincée dans l’indécision

L’esprit d’entreprise consiste à prendre des décisions. Donc, si vous ne prenez pas cela au sérieux , et ne prenez pas le temps d’apprendre comment  faire ? Il est  grand temps de changer les choses .

Cependant , Voici la bonne nouvelle  :

La prise de décision rapide est une compétence que vous pouvez apprendre et construire.

C’est une chose sur laquelle je continue à travailler aujourd’hui encore , et depuis peu ,  j’ai réussi à mettre un  cadre autour de la façon dont je prends des décisions .

Par exemple, si je songe à investir dans quelque chose comme un programme en ligne , je pense au rendement minimum de mon investissement , à la période à laquelle j’en aurais besoin , à la satisfaction d’aller de l’avant et à l’achat  et là : j’y vais ! 

Rester coincée dans l’indécision est l’un des plus grands signes d’auto-sabotage. Alors sortez-vous de ce trou , et exercez-vous sans plus tarder !

 

Bon conseil!

                                        Penser “Je ferai ce que je veux vraiment, après …”

“Après que la tempête soit passée .”

“Après avoir gagné 6 000 € dans un mois …”

“Après que j’aurai réussi à  perdre du  poids.” ….

Ce genre de tactique à retardement  est basée sur l’idée que vous n’êtes pas assez bien , assez prête et forte  pour obtenir , faire et  avoir  ce que vous voulez MAINTENANT.

C’est une excuse qui consiste à  retarder la recherche de ce que vous voulez dans votre entreprise et du  type d’entrepreneuse  ou de créatrice que vous voulez vraiment être.

PS : Si vous vous surprenez à dire ce genre de chose ,  même juste pour vous-même quelques fois , vous ne mettez pas vos objectifs en premier et vous sabotez votre avenir .

Chaque fois que vous voyez ces signes ou que vous  percevez l’auto-saboteur dans votre vie , rappelez-vous ceci:

Vos rêves valent la peine d’être une priorité.

Vos rêves valent le risque , l’agitation et l’amour que vous mettez en eux.

Mais la seule personne capable de réaliser vos rêves c’est … vous.

Alors pourquoi ne pas être la seule à faire un pas en avant tout de suite  , je dis bien tout faire  pour  y arriver  maintenant ?

 

Lequel de ces signes vous est familier ? Peut-être que vous  avez identifiée d’autres  signes , voulez-vous partager sur ça avec nous ? 

Connecte-toi à une source d’énergie positive pour booster ton business

Pourquoi est -il essentiel pour vous de vous connecter à une source d’énergie positive pour réussir à créer  le business et la vie de vos rêves ?

Peut -être êtes-vous à une phase de votre vie où rien ne semble fonctionner comme vous l’aviez prévu . Vos plans tombent tous à l’eau les uns après le autres , et vous vous demandez ce qui ne va pas chez vous ( dans votre business, votre vie personnelle ,  votre couple , vos relations amicales ). 

Le pire c’est que vous êtes peut-être une personne très prévoyante , très organisée , travailleuse et appliquée mais , toutes ses qualités  ne rejaillissent  pas sur les résultats que vous obtenez en ce moment dans votre entreprise .

L’une  des  conséquences directe de tout ceci c’est que , vous n’arrivez plus à suivre , vous avez du mal à rester concentrée et focalisée sur vos objectifs parce que vous vous découragez . Le pire c’est surtout que vous commencez à trouver le temps long et vous vous demandez si le jeu en vaut encore la chandelle . Vous vous demandez si vos sacrifices en valent la peine et si vous avez réellement les épaules assez solides pour porter tous vos rêves jusqu’à leur accomplissement  . 

Peut-être que vous avez imaginez  un rêve beaucoup trop grand pour vos petites épaules ?  Ou encore, à cause de tous ces échecs et mauvais résultats à répétition vous commencez à percevoir de la lassitude chez vos employés et collaborateurs ?  Malheureusement , même les membres de votre famille proche commencent à en avoir marre de devoir se sacrifier pour ce rêve auquel vous êtes encore la seule à croire ? 

connecte-toi à une source d'énergie positive

Laissez moi vous raconter une petite histoire , mon histoire

Très souvent,  les personnes que je rencontre aujourd’hui par le biais de ce blog m’écrivent ou me disent :

” Waouh ! merci Carolle , tu es super motivante , mais comment tu fais pour avoir autant d’énergie ? Waouh , tu as mis du soleil dans ma vie et là je suis prête pour avancer de nouveau ! …”

ET vous savez quoi ? J’aime bien entendre cela parce que c’est très gratifiant de savoir que ce à quoi on est dévoué porte de bon fruits et que les personnes à qui mes articles et vidéos sont destinées en tirent des bénéfices . 

Mais  ce que ces personnes ne savent pas , ce que vous ne savez pas , c’est que la Carolle qui vous motive et qui écrit tous ces articles de blog  aujourd’hui n’a pas toujours été ainsi . 

J’étais une personne très négative , pessimiste et alarmiste . Rien dans ma vie n’allait dans le sens de mes désirs et je ne trouvais dans ces moments là qu’une seule chose à faire  ( bon pas une …): pleurer , déclarer des paroles négatives et j’en voulais même au monde entier  . Ce qui est bizarre c’est que plus je nourrissais ces ondes et cette énergie négative , plus les choses allaient mal .

Mais ça c’était avant ! 

En effet , pour passer de cette période de ma vie que j’appelle la période A à celle-ci que je surnomme la période B,  j’ai dû me rendre à l’évidence que si je voulais que les choses changent , j’allais devoir changer mon mode de fonctionnement  .

Pour ce faire,  il fallait que je renonce à de longues années de vie commune avec cette énergie négative qui m’empêchait de vivre et de saisir toutes ces opportunités qui s’offraient pourtant à moi (mais que je laissais passer) , pour m’associer à une énergie totalement à l’opposé de celle là .

Si vous aussi , vous êtes dans une situation similaire , voici , une feuille de route qui devra vous aider à sortir de votre période A pour passer à la période B .

Déjà Voyons ensemble ce que c’est que cette source d’énergie positive dont je parle : 

Tout d’abord , je vous propose cette image du soleil et des rayons de soleil . Tout comme moi ,  vous savez que lorsque la période hivernale s’achève , les premiers rayons de soleil sont salvateurs pour la majeure partie des personnes . 

Nous sortons tous comme des robots et nous recherchons tous le moindre petit rayon de soleil . Ils sont source de renouveau , de liberté et de bonheur après de longs mois d’hiver .

Et bien , c’est de cela que je veux vous parler aujourd’hui . 

Face aux difficultés , quand les choses n’avancent pas assez vite , quand naissent les tensions au sein d’une entreprise , d’un couple … il est très facile de se laisser prendre dans les filets du désespoir , de la peur , de la lassitude et de la solitude .

Je sais par expérience que c’est dans ces moments là que la majeure partie des personnes abandonnent et quittent le navire .

Ce sont donc des moments importants qu’ils ne faut pas prendre à la légère et il faut très vite réagir .

Je tiens à insister sur le fait que la fatalité ça n’existe pas , vous avez le pouvoir de transformer vos bas en hauts et peu importe les moments que vous traversez , il y a toujours une solution à tout . 

Mais alors où et comment  trouver cette solution ? 

C’est à ce moment précis  que j’introduis l’idée d’une  source d’énergie positive .

Connectez-vous à une source d’énergie positive pour reprendre la main , et pour booster votre business . Connectez-vous à une source d’énergie positive pour redonner un sens à votre vie et insuffler la vie , des bonnes ondes positives à vos projets et à tout ce qui vous entoure .

Mais où trouver cette source d’énergie positive qui fera des miracles dans votre vie et dans votre quotidien .

Oui , je dis bien Miracle . 

Dans la vie de tous les jours en dehors du soleil , il existe de nombreuses situations , choses ou personnes avec lesquelles il vous est possible de rentrer en contact , de vous connecter  pour transformer toutes vos énergies négatives en énergies positives . 

connecte-toi à une source d'énergie positive

Voici quelques exemples de choses , de personnes et de lieux avec lesquelles vous pouvez vous connecter pour être inondée de cette bonne énergie positive :

  • lisez beaucoup 

si vous me suivez depuis le début , vous savez que je conseille toujours de s’inspirer des personnes et des situations similaires qu’ont vécues d’autres personnes pour s’en sortir .

Voici donc une bonne occasion d’en parler .

Quel intérêt à lire des livres ( magazines …)

Dans les livres et articles de blog  (même la télé ) vous découvrirez des histoires étonnantes et pas si éloignées que ça de votre réalité à vous . Mais , l’important , c’est que , vous découvrirez comment des personnes comme vous s’en sortent et ont réussi à s’en sortir  face aux même épreuves . 

Vous l’avez compris , il ne s’agit pas de lire des manuels alarmistes et des histoires traumatisantes qui au lieu de vous aider pourraient vous enfoncer .

Faites attention aux titres de chaque manuels et éloignez-vous de tout ce qui vous semble plus négatifs que positif.

Ce que vous  lisez et écoutez à plus de pouvoir sur vous que vous ne pouvez  l’imaginerez.

  • Connectez-vous à  une personne positive 

Il y a toujours une personne qui pourra vous écouter , vous inspirez et vous transmettre une énergie positive pour aller de l’avant .

Cette personne peut-être votre amie , votre voisin , une ou un coach . Pas forcément besoin de rentrer en contact avec cette personne pour capter sa bonne énergie . 

Il vous suffit de suivre cette personne et  de l’écouter . Le mieux c’est encore que  vous puissiez vous identifier à cette personne .

A t-elle une histoire similaire à la votre ?  Connait-elle le domaine qui est le votre ? S’en est -elle sortie et comment ? …. 

Soyez régulière dans ce suivie et vous serez surprise de la puissance avec laquelle , l’énergie que dégage une personne peut passer de cette personne à vous chaque fois que vous rentrer en contact avec cette personne , avec ses idées , sa personnalité , ses conseils , son énergie tout simplement. 

Ceci signifie bien évidemment que vous devez automatiquement vous éloigner des personnes négatives et de celles qui sont au même niveau que vous .

  • pratiquez l’écoute en boucle 

Qu’est ce que j’entends par pratiquer l’écoute en boucle ? 

Il s’agit de sélectionner une série de vidéos, podcasts  ( audio) qui traitent de sujets motivants et inspirants ( même la musique ) et d’écouter cela en boucle .

Je tiens à préciser que la répétition ici est le secret de cette technique que j’ai moi-même expérimentée et que j’applique toujours au quotidien .

L’écoute en boucle remplace automatiquement et  sans même que vous vous en rendiez compte vos pensées négatives par des pensées positives . 

Chaque fois que vous écouter une musique positive ,  l’énergie qui se trouve  dans  les sons  de cette musique passe automatiquement de l’outil à vous . Votre cerveau reçoit systématiquement l’information que lui transmet le son et il l’intègre à votre bibliothèque psychologique .

Essayez et vous verrez que  lorsque tout va  mal  dans votre business et votre vie , si vous écoutez régulièrement  des audios avec une source d’énergie positive , automatiquement vos journées deviendrons plus supportables , agréables et vous commencerez à voir les choses d’une manière différente .

C’est ainsi  que cette source d’énergie positive à laquelle vous vous êtes connecter commencera à influencer , impacter votre être tout entier et par la suite votre vie et vos activités .

  • Participez à des rencontres de groupe

Les rencontres de groupe telles que : les salons , les conférences , les séminaires , les réunions .. sont des lieux où il fait bon de s’y retrouver pour se connecter à cette source d’énergie dont il est question ici .

Ce sont des endroits  où vous faites de nouvelles rencontres , mais aussi  où ,le seul fait de vous retrouver en présence de toutes ses personnes qui passent par des  situations  similaires à la votre vous permet de sortir de votre bulle , de votre isolement , de laisser la culpabilité et de comprendre que vous n’êtes pas seule . 

Vous demandez de l’aide et vous y trouverez toujours une personne  prête à vous tendre la main .

En général , vous allez y rencontrer des personnes qui vous motivent et vous transmettent  cette belle énergie positive dont vous avez besoin  par leurs conseils , leurs prédications , leurs émotions….

° Faites des exercices de concentration

Faites des exercices de concentration qui vont vous permettre de vous dépouiller de toute les émotions négatives que vous transportez au quotidien .

Le Yoga est un excellent moyen de se connecter à cette bonne énergie .

connecte-toi à une source d'énergie positive

 

Toutes ses sources d’énergies positives que je viens de citer sont des opportunités et des occasions  que vous devez saisir pour réussir à vous relever et à avancer pour mettre fin à la descente aux enfers et à  toutes les  situations qui polluent votre quotidien et vous empêchent de réussir . 

Quand vous sentez que les choses vous échappent , vous devez absolument trouvez  une source d’énergie positive . Utilisez celles que je vous propose dans cet article toutes à la fois ou l’une après l’autre .

La vie d’une entrepreneure n’est pas de tout repos et , il arrive même que les choses soient difficiles quand rien ne va . Mais , dites vous bien que ce n’est qu’une étape à passer et c’est vous qui avez le pouvoir de changer les choses .

Parfois cela ne tiens à rien et quelques bonnes  pratiques à adopter  peuvent suffire à booster votre motivation et vous redonner le goût d’agir .

La positivité est une puissante force  .C’est une source de motivation  et d’énergie positive qui à elle seule peut suffire à booster votre business et vous ouvrir les portes vers de nouveaux horizons pleins d’espoirs . 

Connectez vous régulièrement à des sources d’énergies positives , faites en une règle et vous verrez que fasse aux soucis , aux épreuves et situations négatives vous vous en sortirez  .

Il vous sera alors plus simple de réaliser de belles et grandes choses .

Et maintenant , j’aimerai que vous reteniez ceci :

Quelque soit votre degré de persévérance , de volonté et de courage , si dans votre coeur et autour de vous tout n’est  que négativité et noirceur , les plus petites difficultés ne feront qu’une bouchée de vous et de votre vision . 

Après la pluie , les plantes ont toujours besoin des rayons du soleil pour germer et accomplir leur mission . Sans ces rayons de soleil , les plantes pourrissent inéluctablement et c’est ce qui  arrive à toutes les personnes qui cèdent la place à l’orage et aux pluies à répétition sans jamais essayer de se connecter aux rayons du soleil .

Si vous ne vous re saisissez pas en vous connectant à une ou plusieurs sources d’énergies positives pour pouvoir aller de l’avant , vos rêves mourront .

Mais j’ai confiance en vous , vous êtes d’ailleurs en ce moment même connectez à une belle source d’énergie positive et je vous en félicite .

A quels types de difficultés faites vous fasse en ce moment ? Quel est votre état d’esprit actuel ? 

Lequel des  moyens cités plus haut , allez vous utiliser pour vous connecter à une  source d’énergie qui boostera votre business , votre humeur , vos relations et votre vie ?

 

 

 

 

 

 

7 actions quotidiennes qui permettent d’ Avoir confiance en soi pour réussir

 

Avoir confiance en soi pour réussir  c’est avoir foi en ses possibilités , en ses capacités et en ses talents pour accomplir de grandes  et belles choses  .

Si, pendant longtemps, vous avez eu tendance à dévaloriser vos réalisations, rabaisser vos talents et douter de vos capacités, il peut vous sembler bien difficile de commencer à avoir confiance en vous. Pourtant, aujourd’hui bien plus qu’avant, et surtout sur le plan professionnel, avoir confiance en soi est important. La confiance en soi :

  • aide à affirmer ses idées, ses talents et la qualité de son travail ;
  • est un sentiment fondamental pour atteindre ses buts et ses objectifs et donc ,  un élément important dans les entreprises actuelles ;
  • aide enfin à évoluer dans la vie de tous les jours et à s’épanouir.

De plus, avoir confiance en soi permet aussi d’oser et prendre des risques. Et cela peut vous aider à vous démarquer et vous « éclater », aussi bien dans votre vie professionnelle que dans votre vie personnelle. Voici quelques étapes qui vous aideront à avoir confiance en vous :

 

1° Faites un état des lieux des choses que vous avez réussi à faire

Accordez-vous 5 minutes pour vous rappeler les quelques choses , petites ou grandes que vous avez réussi à accomplir .

Prenez une feuille de papier ou pensez y tout simplement ( je conseille de prendre la feuille de papier ). Notez toutes les petites victoires que vous pouvez aujourd’hui vous attribuer .

Maintenant ne faites plus rien et appréciez la sensation que cela vous procure . Que ressentez vous à cet instant précis  ?

De la joie , une grande fierté , avez -vous l’impression d’avoir fait preuve d’un très grand courage .

Remémorez-vous le sentiment qui vous a habité au moment ou vous l’avez fait alors que ,  vous pensiez ne pas en être capable ou encore que les autres ne croyaient pas du tout  en vous .

Qu’avez-vous dû affronter  pour y arriver ? Savourez ce sentiment positif que vous ressentez et autorisez-vous à le ressentir aussi souvent que possible en appliquant plusieurs fois par jour cet exercice .

2 Tirez les leçons  de vos échecs ?

Pour plusieurs,  un échec , un seul  suffit à installer le sentiment de manque de confiance en soi .

Et si vous vous autorisez à voir les choses différemment c’est-à-dire voir le verre à moitié plein plutôt qu’a moitié vide ?

Prenez une feuille de papier et notez y toutes vos erreurs et échecs . A côté de chaque échecs , notez les  leçons que vous en avez tirer .

Comment vous avez changer votre façon de parler , comment vous êtes devenu(e) prudente , comment vous avez modifier vos actions et les bénéfices que cela vous a apporté .

Si vous commencez à voir dans l’échec l’opportunité de mieux apprendre et de mieux faire plutôt que la fin d’une chose , vous n’aurez plus peur d’agir . Vous allez alors prendre confiance et vous autoriser à avancer en étant plus indulgente et compatissante envers vous même .

En insistant sur la dimension d’apprentissage plutôt que opposer le succès à  l’échec  cela vous permettra d’être décomplexer face à  l’ échec .

 

 

3° Apprenez à vous connaître 

La connaissance de soi est une étape indispensable dans l’apprentissage de la confiance en soi . Si vous voulez réussir à créer la vie de vos rêves , vous devez connaître vos qualités et connaître aussi vos limites .

Il n’est pas du tout question de s’identifier par rapport aux autres mais , d’identifier vos forces pour mieux les développer et les exploiter .Mais aussi d’identifier vos limites et faiblesses pour comprendre quelles en sont les causes et savoir ce que vous pouvez vous permettre de faire et pas faire ( jusqu’où vous pouvez aller ) pour éviter les déceptions .

Accordez vous 10 à 15 minutes pour noter sur une feuille de papier vos qualités et d’un côté vos limitations . Si vous avez du mal à vous trouver des qualités , référez-vous au bien  que les autres disent de vous et pareillement pour les limites ou défauts .

S’agissant de vos qualités relisez les et savourez l’impression , le sentiment positif que cela dégage en vous et reconnaissez que vous êtes cette personne là qui a ces qualités là . C’est très important , et faites régulièrement cet exercice .

S’ agissant de vos défauts,  et oui personne n’est parfait. Alors voyez cela comme quelque chose à améliorer pour devenir une meilleure personne et demandez-vous ce qui est en votre pouvoir de faire pour changer ou simplement vous améliorer .

 

4° Coachez-vous 

Si vous êtes humain (e) vous avez un auto-saboteur qui vous dit tout le temps à quel point  vous êtes nul , comment vous n’y arriverez jamais …

Il s’est installé sans vous demander votre avis mais , vous avez le pouvoir de le virer .

Accordez-vous une quinzaine de minutes et notez sur une feuille de papier toutes les petites ou longues   phrases dévalorisantes , négatives et dégradantes que vous avez pris l’habitude de vous déclarer à vous même .

Maintenant , imaginez que ce soit votre enfant qui se dise ces vilaines choses à lui même , comment allez-vous réagir ?

Notez les conseils que vous donneriez à votre enfant et donnez -vous les à vous même ( ramener cela à vous ) . Chaque fois qu’il vous viendra à l’idée de vous  auto-saboter appliquez cet exercice et devenez votre propre coach . Les bons résultats ne tarderont pas à arriver .

5° Passez à l’action

L’une des premières conséquences liées au manque de confiance en soi et qui empêche à plusieurs de réussir c’est la peur d’agir .

Accordez -vous 15 minutes et notez sur une feuille de papier tous les beaux objectifs que vous aimerez atteindre , vos rêves …

Notez tous les freins qui  selon vous , vous empêche d’atteindre ses objectifs .

Maintenant cherchez si autour de vous, dans votre famille , votre entourage , sur internet , à la télé , dans un livre , il y a une seule personne qui s’est retrouvée face à ce même défi ou similaire .

A t-elle réussi à atteindre cet objectif , a t-elle réussi à réaliser son rêve ? Et comment ?

Notez les leçons que vous pouvez en tirer et voyez si vous êtes  vraiment moins capable que cette personne .

 

 

6° Apprenez

Ce n’est pas sorcier les personnes qui se cultivent le plus , celles qui apprennent plus , celles qui aiment découvrir sont les personnes qui ont le plus confiance en elles.

Si vous avez l’habitude de rester dans votre coin et que vous accordez plus d’attention à des choses sans aucun intérêt , décidez de changer cela .

Accordez-vous 20 minutes et notez sur une feuille de papier  toutes les choses que vous devez dès à présent faire pour vous ouvrir au monde et apprendre plus .

Mais aussi pour connaître plus , gagner en assurance et de la confiance en soi .

° Lire un livre du domaine qui vous passionne  par mois ( et plus si possible) Cela suppose de  Limiter le temps passé à regarder la télé et autres

°S’inscrire dans des groupes de discussions ou d’entraide pour échanger . Attention échanger et pas commérer

° Allez à des conférences et autres rencontres de votre domaine Au moins 1 fois tous les 2 mois

° faites vous des ami(e)s bref parlez à une nouvelle personne chaque semaine . vous allez vous forcer à aller vers les autres et vous verrez que le contact avec les autres ( nouvelles personnes ) vous permettra de découvrir la personne que vous êtes réellement et d’apprendre plus .

Notez cela et faites en une règle de vie et vous verrez que la connaissance vous donnera de l’assurance et vous gagnerez plus vite de la  confiance en soi .

Le but c’est de développer des qualités endormies que vous ne soupçonnez même pas et de vous valoriser vous même et aux yeux des autres .

 

7° Oubliez les comparaisons

Vous êtes vous et les autres c’est les autres .

Chacun de nous  à sa particularité et une place dans ce monde . Occupez la votre et n’essayez pas d’occuper la place d’une autre personne puisqu’elle est déjà prise .

Dans l’action  vous avez identifier vos qualités , travaillez dessus . Montrez au monde ce que vous avez à offrir et tenez vous à cela . N’essayez surtout pas de faire comme X ou Y .

C’est la personne que vous êtes que vos ami(e)s apprécient et pas une autre . Lorsque vous aurez compris cela , vous  réussirez à avoir confiance en vous car vous allez vous concentrer sur vous et vos qualités et pas prendre le risque de vous décourager en essayant de copier les autres .

 

 

 

Il y a quelques mois j’ai lancé un événement interblogueur  Découvrez le Ici  dont le but était de vous offrir l’opportunité de découvrir ce sujet aborder sous différents angles . 

Plusieurs se sont prêtés au jeu et Aujourd’hui je vous propose de découvrir leurs façons à eux  d’aborder ce thème . N’hésitez pas à partager pour que plusieurs puissent être inspirés par tous ses talents et bonne lecture .

 

 

Une très belle citation nous explique qu’« un oiseau assis sur un arbre n’a jamais peur que la branche casse, car sa confiance n’est pas dans la branche, mais dans ses ailes. »

Et vous, avez-vous peur que votre branche casse ? Ou pensez-vous être capable de faire à ce problème si jamais il survient ?

La différence semble importante en matière de résultat, et pourtant il s’agit tout simplement de jouer sur un des leviers les plus puissants des super-héros : la confiance en soi.

La confiance, le Némésis de la peur.

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Selon Franck Nicolas, la confiance en soi, c’est l’opposé de la peur. L’une comme l’autre sont des états anticipatoires sur un évènement qui n’a pas encore eu lieu. Mais quand la peur est une vision négative de cet évènement, la confiance en soi marque une approche positive de ce même fait. Par exemple, votre patron vous convoque dans son bureau, voulant vous parler d’un problème.

Vous avez le choix : soit, vous vous focalisez sur le négatif, étant certain que vous avez fait une connerie et que le patron va vous passer un savon. Vous vous présenterez devant lui la peur au ventre. Soit, vous vous attardez sur du positif.

Le problème en question requiert juste vos compétences, et c’est pour votre expertise qu’il vous a convoqué. En arrivant dans son bureau, vous serez détendu, zen… Confiant. Lire la suite ICI

 

 

La confiance en soi, qu’est-ce que c’est ?

Lors d’une conversation avec une amie coach, il est ressorti une réflexion intéressante au sujet de la confiance…

Énormément de personnes viennent la trouver pour améliorer leur confiance en eux. Ce qu’il faut bien comprendre avec ce terme « confiance en soi » c’est qu’il est très général.

C’est vrai après tout, qu’est-ce que cela veut dire améliorer la confiance que l’on a en soi ? Même les gens qui sont sujets aux peurs les plus tenaces ont des domaines dans lesquels ils ont confiance en eux. Il nous semble donc indispensable de s’attarder un peu plus ce qu’on entend par “confiance en soi”, avant de vouloir l’augmenter.

La première question à se poser ne serait-elle pas :

dans quel domaine souhaite-t-on avoir plus confiance en nous ? Pour cet article, le sujet est « La confiance en soi pour réussir ».

Mais pour réussir quoi ? A gagner plus d’argent ? à faire ce que l’on aime dans la vie? à oser parler devant une salle de 200 personnes?

La confiance n’est pas un concept universel que l’on acquiert une fois pour toute et dans tous les domaines en même temps. Quelqu’un qui est un très bon orateur et qui est capable de s’exprimer clairement devant une salle comble peut, lui aussi, avoir des doutes et des peurs dans un autre domaine de la vie. Aurait-il confiance en lui si on lui demandait de s’entraîner pour terminer un marathon ?  Lire la suite ICI 

 

 

Avoir confiance en soi pour réussir ?

Ma réponse en 3 dixièmes de secondes était donc :

« Bien sûr que oui ! », avec un petit côté « Faut-il même se poser la question ? » dont j’ai un peu honte maintenant…

Dès que je pense à des gens qui me semblent avoir « réussi », souvent des personnalités, j’ai la tête pleine de visages remplis d’une bonne dose d’assurance… Puis rapidement, je me suis dit… que je n’évaluais que le résultat de leur travail, et peut-être même que je ne voyais qu’une façade qu’ils choisissaient de me présenter.

Que savais-je de leur vie, de leur estime ou confiance de soi ? Alors j’ai repris le thème et je me suis aperçue

1) que ce n’était pas une question, mais une affirmation (ce qui n’avait peut- être pas échappé aux lectrices plus perspicaces ou attentives que moi…)

2) et qu’en fait, c’était un thème hautement philosophique, car : Est-ce parce que l’on a confiance en soi qu’on réussit ou est-ce qu’on réussit parce qu’on a confiance en soi ?

Alors, j’ai pris un peu de temps pour réfléchir. Et j’en suis arrivée à cette conclusion :

Avoir confiance en soi n’est pas un handicap à la réussite. Et ne pas avoir confiance en soi, non plus. Ce qui compte en fait, c’est le DÉSIR ET LE COURAGE DE PROGRESSER. Lire la suite ICI

 

 

 

Est-ce une affirmation ou une interrogation ?

La confiance en soi est-elle la condition sine qua non de la réussite ou un élément de plus dans l’équation ? La réussite est-elle commune à tous les hommes ?

Pour y voir plus clair, commençons par interroger le deuxième terme de cette phrase, le verbe d’action « Réussir » Engageons nous sur cette première piste de réflexion. Depuis la nuit des temps, la réussite est inhérente à l’humain.

Elle est rattachée à la survie de l’espèce et animée par l’Eros opposé au Thanatos (cette fameuse pulsion de vie opposée à la pulsion de mort des psychanalystes). Eh oui ! Depuis toujours une pulsion instinctive pousse l’Homme à gravir les marches d’une échelle (que cette échelle soit sociale, matérielle, affective, spirituelle ou qu’elle appartienne à Jacob et à ses Anges).

C’est d’ailleurs en raison de cette force instinctive que l’humain est manipulable à souhait. Les agents de la Société le savent, ils en usent et en abusent. Les pouvoirs en place armés de publicistes chevronnés actionnent les leviers de la communication pour susciter chez nous ce désir du toujours plus : toujours plus de responsabilités, plus de luxe, plus de possessions…  Lire la suite ICI

 

 

 

“Si vous avez confiance en vous même, vous inspirez confiance aux autres” Goethe

La réussite est une graine que beaucoup aimeraient cultiver pour jouir d’une récolte abondante et savoureuse. Parfois, entre rêve et réalité le fossé se creuse…

Pour donner un nouvel élan à votre vie, savez-vous qu’il est possible d’obtenir la pleine confiance en vous afin d’atteindre le succès que vous méritez ?

Vous découvrirez pourquoi il est important d’investir en vous-même avant de vous aventurer sur le chemin parfois sinueux de la réussite.

Vous avez un projet qui vous tient à coeur et que vous souhaitez mettre sur pied mais vous manquez d’assurance ? S

oyez attentif et appliquez les 3 principes de base pour réussir : croyez en une seule personne : vous, passez à action sans hésitation et inspirez confiance aux autres.

Croyez en vous

Croire en sa propre personne est le point de départ pour bâtir une relation de confiance avec son être intérieur. Peu importe votre domaine d’activité ou vos projets de vie, si vous souhaitez connaître le succès, vous devrez vous imposer une rigueur.

Fixez-vous un ou plusieurs objectifs et menez les jusqu’au bout, en agissant ainsi vous vous démarquez de la majorité des personnes qui entreprennent des projets mais qui malheureusement abandonnent avant même d’avoir essayé.

Par le biais de la formation vous obtiendrez des bases solides dans le domaine qui vous passionne. Le simple fait de lire des livres enrichissants vous apportera les premières étincelles et de nouvelles idées. Investissez en vous-même, faites preuve de positivité et retenez qu’il n’est jamais trop tard pour apprendre et découvrir. Lire la suite ICI

 

 

 

Attention, “confiance en soi fragile”!

La confiance en soi, un cercle vertueux

Lorsque Carolle m’a proposé d’écrire un article pour son blog www.entrepreneusesàsuccès.com sur le thème “Avoir confiance en soi pour réussir”, je me suis dit mais “Quelle bonne idée!” car la confiance en soi est la pierre angulaire de toute réussite.

Elle est à la fois cause et conséquence. Quel beau cercle vertueux! En effet, si la confiance en soi apparaît tout à fait nécessaire pour entreprendre et donc, avoir une chance de réussir, elle ne fait que se renforcer au fil des actions réalisées et des étapes franchies.

L’humain, une machine imparfaite La confiance en soi est cette petite voix intérieure qui vous dit: “Allez, fais le, tu pourrais tout à fait y arriver! Lance toi”. Alors bien sûr, elle est indispensable pour le démarrage. C’est un véritable moteur. Mais toute technologie a ses défauts…l’humain encore plus… et la défaillance est une option comme une autre…

En effet, il n’y a pas d’assurance “réussite garantie”. Passée l’idée en tête, les choses peuvent coincer dès le départ pour cette raison. . Les perfectionnistes, ceux qui mettent la barre toujours plus haut, ne supportent pas la perspective d’échouer.

Pour eux, l’échec n’est pas une option. Ils ont donc souvent tendance à procrastiner la mise en route des projets puisque selon eux, les voyants ne sont pas tous au vert ou l’alignement des planètes n’est pas optimal.

Mais y a-t-il un seul instant dans ce bas monde où tous les éléments se conjugueront de manière favorable? Rien n’est moins sûr… En tout cas, sûrement pas dans entrepreneuriat…  Lire la suite ICI

 

Deux groupes d’élèves de CM1 ont reçu une feuille d’exercices.

Chaque feuille contient 3 exercices, et le 3è est le même dans les 2 groupes. Ce qui diffère, ce sont les deux premiers : dans un cas, ces deux premiers exercices sont faciles, dans l’autre, ils sont difficiles. La situation dans laquelle ces élèves se trouvent au moment d’aborder le dernier exercice n’est donc pas la même :

– Dans le 1er cas, les élèves viennent de réussir deux exercices (car ils étaient faciles), ils ont compris qu’ils étaient capables de faire les exercices qu’on leur demandait, et abordent ce 3ème exercice avec confiance.

– Dans le 2ème cas, les élèves viennent de faire face à des difficultés, de peiner, éventuellement d’échouer à résoudre les 2 premiers exercices.

Ils abordent donc le dernier avec un certain découragement. Vous l’aurez compris : le taux de réussite de ce dernier exercice est bien plus fort dans le premier groupe !

Pourtant, le dernier exercice était identique, et les élèves de niveau équivalent… Seulement voilà :

pour réussir, il ne faut pas seulement savoir faire, il faut aussi avoir confiance en nous ! Bien sûr.

Seulement, comment faire pour avoir confiance en nous ? Qu’est-ce qui explique que certains d’entre nous doutent sans cesse de leurs capacités, et d’autres non ?

C’est probablement le résultat de beaucoup de facteurs combinés, il serait impossible de donner une réponse unique. Je crois cependant que ce genre de qualité a beaucoup à voir avec notre enfance, et notre éducation.

Je voudrais donc soulever le point suivant : comment aider nos enfants à développer leur confiance en eux ? Lire la suite ICI 

 

Merci a vous d’avoir lu cet article et n’hésitez pas à partager pour aider toutes les personnes qui autour de vous auront besoin d’être motivées en lisant cet article mais aussi,  à me dire dans les commentaires ce que cet article vous apporte …

26 Mantras pour stimuler ta confiance en soi

 

“Parce qu’on croit en soi-même, on ne tente pas de convaincre les autres. Parce que on est content et fière de soi-même, il n’est pas nécessaire d’être approuvé par les autres. Parce qu’on s’accepte, le monde entier nous accepte. “- Lao Tzu

Pensez à une petite graine qui  pousse doucement dans la terre jusqu’à ce qu’un jour elle passe à travers, s’ouvrant à la lumière du soleil. Elle connaît sa mission et avance sans cesse, sans aucun doute ni conscience de soi. Quand le bon moment arrive, elle fleurit fantastiquement, prête à être vu dans toute sa splendeur .

La confiance  en soi ne doit pas être audacieuse, impérieuse ou belliqueuse. Elle peut être silencieuse, douce et stable, comme la graine qui se développe jour après jour dans sa plénitude, lorsqu’elle est nourrie avec les nutriments appropriés et les conditions environnementales adéquates.

Parfois, j’ai l’impression  qu’une épidémie de manque  de confiance en soi  a envahi  le monde moderne. Ses vilains agents traînent à travers les minuscules couloirs de notre cerveau et nous chuchotent des doutes, nous font répéter le même vieux refrain déséquilibrant  et même déclencher des comportements autodestructeurs.

Il n’est pas nécessairement facile de modifier ce conditionnement du cerveau humain  mais , c’est possible.

Construisez votre confiance avec une auto-conversation positive

Tout commence par une pensée, un mot, un pas, et continue avec le prochain.

Savez -vous à quel point il est important de vous parler à vous-même ?  Avez-vous conscience de comment vous parler  à vous-même peut faire toute la différence dans votre monde?

confiance en soi

 Si vous vous racontez des histoires effrayantes, vous resterez petite , souffrante  et inachevée . Alors, commencez à vous raconter une nouvelle histoire en utilisant vos phrases favorites dans la liste ci-dessous : 

  • J’écoute ma voix intérieure, mon intuition et ma propre expérience directe
  • Je prends la joie dans chaque étape positive que je traverse
  • Je sais que ma vie est un miracle. Je la respecte comme un joyau précieux
  • Mes “échecs” sont des étapes pour réussir, quand je les vois sous un aspect positif
  • Je me valorise. J’apprécie mon esprit, mes émotions, mon corps et mon âme
  • La faible estime de moi est une vieille histoire dont je ne veux plus me souvenir 
  • Il est bon de faire des erreurs. Je suis humaine !
  • Je m’aime toujours et je m’apprécie moi même
  • Je suis en train de naviguer dans les chutes de la route de ma vie 
  • Je suis reconnaissante pour les bosses sur ma  route, elles  m’aident à me diriger dans la meilleure direction.
  • Les petites étapes créent ma confiance
  • Je vais faire un petit pas vers l’un de mes objectifs aujourd’hui
  • Je me souviens souvent de mes réussites au complet
  • Je crois en moi
  • Je suis ravie de mes talents, de mes dons et de mes qualités
  • J’accepte mes faiblesses avec humour et  facilité. Ils ne nuisent pas à ma confiance en moi
  • Je ne dois pas être parfaite pour être confiante
  • Je suis unique. Je ne me compare pas aux autres
  • Je possède beaucoup , Je fais assez …, je suis comblée 
  • Je suis responsable de ma vie
  • Je prends les meilleures décisions possibles en fonction de ce que je sais dans le moment présent.
  • C’est ma vie. Cette vie m’appartient
  • Je distingue clairement ce que je dois accepter et ce que je peux changer
  • Je fais de mon mieux. Dans le même temps, je sais que je ne maîtrise pas nécessairement le résultat
  • Je ne perdrai pas ma confiance si les choses ne vont pas dans mon sens ( comme prévu)
  • Je suis toujours guidée sur mon chemin. Les conseils m’apparaissent facilement quand je calme mon esprit et écoute

confiance en soi

Utilisez une sélection de ces «mantras» tous les jours. Écrivez-les sur des post-it et placez-les dans des endroits visibles de votre maison et/ou de votre lieu de travail (si ce dernier est approprié).

Écrivez-les dans votre journal ou sur des fiches que vous pouvez transporter avec vous et regardez les  chaque jour. Enregistrez-les et récitez-les à vous-même.

Ne luttez pas contre vos émotions  négatives ( lutte acharnée ) au risque de vite vous épuiser et de continuer à perdre confiance en vous car ,  elles disparaîtront  d’elles  même si vous ne les nourrissez pas de tout ce qu’elles aiment au quotidien .
Peu à peu, alors que vous apprenez à être consciente de vos pensées et de vos émotions , elles  vont progressivement se détacher  de vous .

La confiance ne peut pas être forcée, elle naît à la suite  de nombreuses petites étapes . Comme une graine, elle  doit être arrosée et soignée avec soin .

Merci d’être ici. Si vous avez apprécié cet article, partagez-le avec d’autres, chaque part fait une grande différence. Je vous remercie !  

Jusqu’à Quel Point dois-je être Déterminée pour Réussir ?

 

Pour réussir il est évident que vous devez être déterminée . En effet , la détermination est l’une des sources  principales de réussite que l’on peut relever chez la plupart des personnes qui ont réussi .

Réussir c’est une chose à laquelle toutes les femmes et toutes les  entrepreneuses pensent . Mais est-ce que toutes réussiront ? Certainement pas . Vue tout ce que je viens de dire , qu’est ce qui fait que certaines réussiront  et pas d’autres ?  Est-ce le talent , la maturité , le courage , la chance  etc ..

Et bien, selon moi  il y a un peu de tout cela  mais , l’une des raisons principales pour laquelle certaines plus que d’autres réussiront c’est leur volonté ou plus précisément  leur détermination totale à réaliser leurs objectifs et à accomplir leurs rêves .

Permettez-moi de le crier plus haut et plus fort  ( si vous pouvez m’entendre )  : être déterminée est  impératif  si vous voulez accomplir de grandes choses et vivre vos rêves .

Mais , Qu’est-ce que être déterminée ?  jusqu’à quel point doit-on être déterminée pour  réussir et ne pas prendre le risque d’être obstinée ?  C’est-à-dire  savoir s’arrêter quand il faut et ne pas courir le risque de tout perdre .

° au point de rêver grand 

 

Pour  réussir , vous devez voir grand . Avoir de grands rêves vous poussera à aller plus loin et à ne rien lâcher . Vous aurez chaque jour la volonté suffisante pour vous battre , avancer, réaliser votre rêve et atteindre vos objectifs .

Rêver grand  vous apporte une certaine ouverture d’esprit , cela vous pousse à aller à l’aventure et à explorer d’autres univers avec une aisance qu’aucune autre personne à votre place ne pourrait avoir . Dans ce cas , la vision  s’accompagne toujours d’une adrénaline presque surnaturelle qui vous pousse à agir quand d’autres tarderaient à agir . C’est ce qui devient de la détermination .

J’insiste sur le fait  qu’il est essentiel de rêver grand c’est-à-dire  repousser les frontières de votre imagination et surtout aller et voir  aussi loin que va et voit votre imagination .

C’est la raison pour laquelle Je pense  qu’un petit rêve équivaut à ne pas rêver du tout . Mais,  je pense aussi que si vous êtes là entrain de lire cet article c’est que vous avez un plan pour votre vie et que,  vous avez fait le choix de bâtir vous même votre vie idéale .

Si votre rêve est donc de simplement pouvoir vous lever tous les matins et dire Alelluah!  je suis debout ! Cool . Moi aussi je prie tous les soirs pour pouvoir me lever chaque matin . Mais , il s’agit de ce que chacune de nous fait après s’être levée .  Car, personne n’a besoin de détermination pour se lever le matin à moins d’être malade ou enceinte  sinon , j’ai loupé quelque chose !:)

Je parle  d’accomplir des choses que votre imagination a conçu . Devenir indépendante financièrement , voyager et faire le tour du monde  , créer le business de vos rêves pour avoir la liberté de vos choix et de votre temps , ou encore pour aider les autres , mettre de l’argent de côté tous les mois pour réaliser un projet  etc…

PS :  Rêver grand ne veut pas dire porter des rêves plus hauts que vos épaules . Vous devez toujours rêver à hauteur de vos moyens ,  être réaliste  tout en allant plus loin pour sortir de votre zone de confort . Il faut aussi avancer un pas après l’autre ,mâcher chaque étape de votre avancée  petits bouts par petits bouts …

Il s’agit de trouver le juste milieu entre réalisme et ambition .

°  Au point de voir ce que les autres ne peuvent voir

 

 Vous devez être déterminée  au point  de voir ce que les autres ne peuvent  pas  voir signifie : 

° Voir en vous la personne capable d’accomplir de grandes choses

° Voir en ce rêve le moyen de vivre une vie merveilleuse et de réaliser de belles choses

° Voir les opportunités là où les autres ne voient rien ou alors voient une perte  de temps et d’argent

° Voir en l’échec la possibilité de mieux faire pour réussir . L’opportunité d’apprendre .

 

° Au point de Se donner les moyens d’y arriver et  Faire des sacrifices à la hauteur de vos ambitions 

 

Mais , être déterminée c’est  aussi être capable de se surpasser et de faire ce que vous pensiez peut-être ne jamais pouvoir faire .

° reprogrammer vos croyances limitantes en croyances aidantes

° économiser pour investir

° vous former à nouveau

° vous faire aider pour lutter contre vos peurs , pour  reprendre confiance en vous

° prendre soin de vous ( faire du sport , perdre du poids ….)

° rencontrer d’autres  personnes

° créer votre entreprise

° prendre des risques en agissant et bannir le statu quo  Etc …

J’en parle dans cet article Le prix de la réussite

° Au point d’avancer malgré tous les obstacles 

 

Pour réussir , vous devez être déterminée au point de ne rien lâcher et de ne pas abandonner quels que soient les défis et les obstacles auxquels vous aurez à faire face .

Quel que soit le rêve et l’ambition qui vous anime , vous devez toujours garder à l’esprit que rien n’est facile et que le bonheur auquel  vous aspirez ne peut s’obtenir qu’au prix de votre  détermination . C’est seulement en prenant conscience de cet état des choses que vous réussirez à persévérer quoiqu’il se passe autour de vous et dans votre vie .

Pour vous donner une idée de ce qu’est la détermination d’une entrepreneuse et d’une femme qui veut réussir voici une image : 

Imaginez que derrière une porte se trouve le rêve de votre vie et vous , vous êtes à l’extérieur  de la   pièce dans laquelle se trouve votre rêve . Vous n’avez  aucun  moyen d’entrer dans cette pièce sans  briser la dite porte pour  pouvoir prendre possession de votre rêve .

qu’allez-vous faire ? 

Et bien , vous allez frapper , frapper , frapper et frapper encore jusqu’à ce que cette fichue porte s’ouvre . Et si elle ne s’ouvre pas , vous allez chercher des objets , des outils , ou tout ce qui sera à votre portée pour ouvrir cette porte et rien ni personne ne pourra  vous convaincre d’arrêter avant d’avoir réussi . 

être déterminée pour réussir

Voilà ce qu’est la détermination . C’est  ainsi qu’une personne déterminée agit et c’est face à cette porte  ( obstacles , épreuves , actions , situations etc…) que ,  vous allez pouvoir identifier votre degré de détermination .

Même après deux échecs de création d’entreprise jamais je n’ai voulu arrêter , cela ne veut pas dire que je n’ai pas eu des moments de faiblesses ou que je n’ai pas eu peur de continuer et de risquer de croiser une fois de plus le chemin de l’échec  . Seulement , j’avais au fond de moi cette petite voix qui me disait que c’était possible de réussir  et de vivre la vie de mes rêves  pour mes enfants et moi.  J’étais convaincu qu’au bout du chemin entrepreneurial se trouvait ma voie et je le suis encore aujourd’hui .  Grâce à cela , je suis reparti aussitôt et je ne regrette rien du tout .

Mais détermination ne signifie pas obstination 

 

Avant je n’osais pas me l’avouer mais , l’une des causes réelles de mes précédents échecs c’était mon obstination incontrôlée ( ça ne se dit peut-être pas mais vous avez compris ) . 

J’ai cumulé les erreurs du fait de mon immaturité professionnelle et je continuais à me voiler la face , à jeter mon argent par les fenêtres pensant que je faisais des investissements . En réalité , je n’avais pas compris qu’a certains moments il faut  savoir dire stop pour limiter les dégâts . Pire,  je n’ai pas su prendre du recul et demander conseil . Mais ça c’est généralement ce qu’on dit quand il est trop tard .

Je pensait réellement que j’étais  déterminée mais en fait j’étais obstinée à en mourir . Je dis à en mourir parce que parfois mais  c’est plutôt rare ,   une obstination contrôlée ou objective  peut aider à atteindre ses objectifs mais une fois de plus cela n’arrive pas à tous le monde .

Au lieu de jouer au Loto , je vous conseille de savoir vous entourer des personnes qui peuvent vous dire les choses en face sans avoir peur de votre réaction . Et , à vous d’être capable de prendre du recul et d’écouter les avis des autres sans préjugés .

Je dis cela parce que quand on est entrepreneuse on est très susceptible . Quoi ?

 Oui  j’ai bien dis  entrepreneuse  stressée =  entrepreneuse susceptible  ( surtout quand rien ne va ).

Quoi , Pas vous ?   Aller soyez honnête !  

 

Voilà ! vous savez tout et maintenant , à vous de jouer !

Je vous propose de faire un petit exercice : 

° prenez une feuille de papier et noter y tous vos objectifs ( les plus importants pour vous )

° sur une autre feuille de papier , notez le degré de difficulté de chacun de ces objectifs (si il y en a plusieurs) . Il suffit de noter sur une échelle de 1 à 10 le degré de difficulté  que vous avez ou que vous  prévoyez pour atteindre cet objectif ( par rapport à votre vie , vos croyances , finances etc … )

  • Sachant que de 1  à 3  : facile à atteindre , je ne transpire même pas  
  • de 4 à  8 beaucoup  de difficultés , de sacrifices  mais , c’est possible avec une bonne dose de détermination . Je me retrousse les manches et sans précipitation j’avance !
  • de 9 à 10  Ohlala !  je ne sais pas si j’y arriverai mais je veux tellement faire cela . Attention tout de même , déterminée oui mais , obstinée non .A ce niveau , je vous conseille de trouver d’autres moyens pour atteindre cet objectif ou d’y renoncer au moins pour quelque temps ( Le temps d’y voir plus clair ).

 

être déterminée

Qu’as-tu pensé de cet exercice et de cet article ? As-tu une autre méthode pour calculer ton degré de détermination et donc de risque  ? Tu peux le partager ici ou envoies le moi dans la boîte E-mail des entrepreneuses à succès .

N’hésitez pas à vous abonner et à suivre la page Facebook des entrepreneuses à succès pour assister  au lives Facebook Du 21 Septembre . Ce sera Fun !

La loi d’attraction : l’art d’obtenir tout ce que vous voulez

La loi d’attraction est l’une des plus puissantes lois qui existes mais , elle est surtout la plus efficace lorsqu’il s’agit d’accomplir ses rêves et de réaliser de grandes choses .

Certaines personnes l’appliquent déjà  inconsciemment dans leur quotidien mais , pour la plupart c’est une loi qui est soit complètement méconnue soit totalement mal appliquée .

Quel que soit le but que vous , vous êtes fixé , peu importe  vos rêves ; la loi d’attraction est une loi dont  vous devez absolument comprendre l’importance et l’utilité mais aussi  , et c’est cela l’objectif principal ou la raison d’être de cette loi ,  vous devez chaque jour et à chaque instant de votre vie appliquer les principes de cette loi qui , vous aideront à obtenir tout ce que vous voulez .

J’ai découvert cette loi il y’a 6 ans et il m’a fallu du temps pour comprendre et appliquer cette loi mais , dès lors que j’ai décidé de l’utiliser  pour obtenir des résultats autres que ceux que j’avais obtenu jusque là ; j’ai pu voir ses effets positifs dans ma vie personnelle d’abord et ensuite dans ma vie professionnelle  .

Je n’en doute pas une seule seconde , si vous lisez cet article c’est que vous avez envie de réussir dans votre business et de vivre la vie de vos rêves .

Si vous appliquez les principes de cette loi  , vous aussi vous verrez des changements et des améliorations considérables s’opérer dans votre vie et dans votre business .

 

la loi d'attraction

 

° Qu’est -ce que la loi d’attraction ?

 

La loi d’attraction est une loi universelle qui est régie par des principes et soit , vous appliquez ces principes et vous obtenez des résultats soit , vous n’en tenez pas compte et vous n’obtenez aucun résultat .

 

Selon la loi d’attraction , une énergie émise d’une manière concrète attire une autre énergie identique à celle qui à été  projetée . 

Cela signifie que les forces naturelles sont basées sur un magnétisme que nous générons et que nous projetons . C’est une loi qui accorde une place de choix à la puissance de la pensée .

Cela veut dire que vos pensées dégagent de l’énergie et chaque fois que cette énergie sort de vous , elle rencontre son semblable qui lui répond et c’est ce  que vous recevez en retour .

Si donc vous libérez une énergie négative au travers de votre pensée , vous recevrez une énergie négative en guise de réponse . Et si par contre vous libérez une énergie positive , vous recevrez la même énergie positive en réponse à celle que vous avez libérer en premier .

Cela implique concrètement que si vous pensez : “je ne suis pas assez forte , je n’y arriverai jamais ”

la nature recevra l’énergie négative qui se dégage de cette affirmation et vous enverra en retour la même énergie sous la forme d’une impossibilité , une incapacité  ou  un échec .

Bref , ce à quoi vous pensez est ce qui vous arrive et ce que vous voulez est ce que vous obtenez .

Le problème c’est que plusieurs personnes veulent réussir mais polluent leur environnement avec des paroles et des pensées contraires (négatives ) or , il ne suffit pas de dire je crée une entreprise et je veux gagner des millions . La nature tient compte  de l’énergie qui se dégage de vos pensées ,  vos actions  et  de vos paroles au quotidien .

Si donc vous voulez réussir mais vous ,vous dites quotidiennement : c’est trop compliqué , je n’y arriverai jamais , je ne suis pas assez intelligente , les autres le sont bien plus que moi etc …

Voilà ce que la nature recevra  : complication , impossibilité , échec , difficulté et problèmes .

Et alors que , vous  attendez  la réussite  et des opportunités  ; vous allez continuer à recevoir les obstacles et les échecs .

 

° Comment maîtrisez la loi d’attraction pour obtenir tout ce que vous voulez ?

 

La première chose que vous devez savoir c’est que , ce sont vos pensées  et vos croyances limitantes qui vous empêchent d’obtenir tout ce que vous voulez .

Et c’est là tout l’intérêt de la loi d’attraction . En effet , si vous avez compris que  vos paroles et vos pensées limitantes  produisent l’effet  inverse de ce que vous voulez , vous comprenez donc qu’il est nécessaire de changer votre façon de penser ,votre manière  de voir les choses et de vous exprimer pour qu’en retour  la nature comprenne enfin ce que vous voulez réellement et vous l’envoie  .

                  2 techniques à appliquer au quotidien pour y arriver :

 

   °La déclaration 

Parce que vous avez pris l’habitude de vous limiter par vos propres croyances et vos propres pensées vous avez  toujours reçu l’inverse de ce que vous voulez réellement .

Vous devez réapprendre à penser , à comprendre ,  à voir et à parler .  

Vous vous êtes laissé guider par des pensées négatives maintenant, décidez d’adopter la pensée positive ( faites de cela une habitude quotidienne ). Faites en sorte d’aligner  vos paroles , vos sentiments , vos actions et vos pensées sur vos désirs et donc votre rêve  .

Si vous voulez réussir et bien , levez-vous  chaque matin en déclarant des paroles qui vont dans ce sens .

Dites par exemple : je suis une grande entrepreneuse , je suis capable de le faire , je crée une belle entreprise qui va générer des millions d’euros , je  vais passer à la télé etc … la liste est certainement longue .

Mais surtout , faites que cela deviennent une habitude et soyez précise dans vos déclarations . Considérez chacune de vos déclarations comme une demande explicite faite à la nature et attendez-vous  en retour à recevoir  exactement ce que vous avez demander .

Certes , au début vous ne verrez rien ( ou très peu de changements  pour certaines ) mais ,  n’arrêtez pas pour autant , continuez de mettre cela en pratique et vous verrez que vous vous sentirez mieux au quotidien . Vous ne verrez plus les choses de la même manière dans votre vie et vous serez plus motivée chaque jour  pour  atteindre votre but.

” la qualité de ta vie dépend de la qualité de tes pensées “

la loi d'attraction

°La visualisation 

Vous devez absolument associer à vos déclarations la visualisation .

Visualiser signifie que vous vivez dans le présent votre futur .

Lorsque vous dites : mon entreprise génère des millions d’euros , imaginez-vous avec ses millions d’euros dans votre compte en banque . Voyez -vous dans un grand hôtel de luxe du bout du monde entrain de savourer votre réussite .

Détournez votre attention de tout ce qui ne fonctionne pas comme vous le voulez pour vous focaliser sur ce qui arrivera  en récompense de votre persévérance  .

En agissant ainsi  , vous aller  très rapidement  apprendre à ne plus vous attarder sur les difficultés mais , à ne  voir que des solutions pour atteindre vos objectifs . Il est plus facile de rester motiver et déterminer de cette façon  .

La loi d’attraction vous permettra d’attirer à vous tout ce dont vous rêvez et plus encore . La loi d’attraction est tellement puissante que toutes les personnes qui ont réussi  disent l’avoir appliqué et elles continuent d’ailleurs de l’appliquer car  , le plus difficile est d’arriver à la maîtriser mais , dès que vous  verrez les bienfaits et les bons résultats  apparaître , vous n’ aurez plus  envie vous en débarrasser .

Et vous , que faites-vous au quotidien pour obtenir tout ce que vous voulez  ?  Connaissiez-vous la loi d’attraction  avant  de lire ce billet ?

je vous invite à lire ce billet en savoir davantage sur la loi d’attraction : 4 astuces pour maîtriser l’art d’avoir de la chance .